天然的「阿司匹林」被找到了，經常吃幾口，血栓不來擾！

對於血管有問題的人來說，血液流通的不是那麼順暢， 所以全身各個部位的血液就可以會供血不到位， 也容易出現各種問題。畢竟，血液對我們來說，是不可或缺的， 因此血管的健康就成了重中之重的事情。可是，年紀大了點， 血管又很容易老化，出現血栓，這就比較令人頭疼。不過， 也有很多食物是利於血管的。天然的“阿司匹林”被找到了， 經常吃幾口，血栓不來擾！

1、核桃

提起核桃，大家總是會只想到補腦，尤其是在上學的時候， 老師和家長總是會說要多吃核桃，補補腦才能有精力學習。其實， 核桃的功效可不止這一種，每天吃幾口核桃， 對血液也有凈化的作用，也能消除血管裡面的雜質， 讓人體產生新鮮的血液。

2、黑木耳

不知道大家有沒有吃過木耳粉，這是南方人很喜歡吃的， 就是米粉上加了木耳的菜碼，味道好極了。木耳這個食物， 清脆可口，不管怎麼做都好吃，尤其是炒肉吃。相信大家都知道， 黑木耳對於血管的益處很多，可以清潔血管里的垃圾， 以及殘留的毒素，阻止血栓形成，被叫做天然的“阿司匹林”， 食療效果很佳。

3、捲心菜

捲心菜也是非常常見的一種的蔬菜，光是用來清炒， 味道就已經是絕佳了。其實，捲心菜抗氧化的能力是比較厲害的， 而且可以讓血液的循環加快，面對血管老化硬化，它也絲毫不懈怠， 會讓血管變得更加堅固，又強壯。

以上的3個很平常的食物，雖然不起眼， 但是對於血管和血液的健康，真的是功不可沒，經常吃幾口， 有利於血液流得更順暢，也讓血管變得更強大，讓血栓不來擾！

──轉自《希望之聲》

（責任編輯：劉玉）