【新唐人北京時間2018年07月25日訊】世界衛生組織指出,全世界每3秒新增一名失智患者。日本抗老醫學博士白澤卓二推薦橡皮筋防失智手指操,可提高腦部血流量,預防失智。
做法:
準備1條橡皮筋,套在大拇指上,食指跟著伸進橡皮筋,將大拇指從橡皮筋裡抽出,接著將中指伸進橡皮筋及抽出食指,如此移到小指,以相反順序移回拇指。
右手做完換左手,也可試著兩手同時進行。
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(責任編輯:張信燕)
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