黑芝麻香蕉豆漿這樣做 有效緩解賀爾蒙失調（視頻）

【新唐人北京時間2018年04月01日訊】日本大豆機能研究會指出，豆漿中的大豆異黃酮，適合賀爾蒙失調的女性，有效緩和身體不適，還能軟化血管、穩定血壓。

日本知名婦科醫師松下圭子認為，早上喝一杯黑芝麻香蕉豆漿，輕鬆緩和賀爾蒙問題。

黑芝麻香蕉豆漿做法：

材料（1人份）：

無糖豆漿200毫升、香蕉1根、黑芝麻粉一大匙。

1、香蕉剝皮放入微波爐加熱50秒（500W）。

2、豆漿倒入耐熱杯，微波加熱約1分半（500W）。

3、加入香蕉和黑芝麻粉攪拌即可。

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（責任編輯：張信燕）