【新唐人北京時間2018年03月15日訊】絲瓜美味好吃，自古就有美容的盛名，老化後的絲瓜還能用來洗鍋，絲瓜還有很多我們不知道的好處哦！
絲瓜可美白、防止皮膚老化、消除斑塊，使皮膚潔白和細嫩，是天然的美容食材。
絲瓜水用來敷臉，能補水護膚。
絲瓜活絡氣血，有鎮靜安眠的功效，可有效改善失眠。
新鮮絲瓜含有94％的水分和2.8％的纖維質，能有效緩解便秘。
絲瓜湯做法：
2人份
絲瓜 1條
薑 少許
蝦皮 適量
1、將絲瓜刨皮、切成薄皮，薑切絲。
2、熱鍋後放入少許油，加入蝦皮拌炒，放入絲瓜一起拌炒。
3、加入熱水和薑絲煮熟變軟加鹽即可。
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（責任編輯：張信燕）
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