每天半顆酪梨 遠離高血脂（視頻）

【新唐人北京時間2018年03月07日訊】酪梨是有著美肌和排毒效果的健康食物，日本營養士兼飲食專欄作家有希表示，酪梨含有豐富的膳食纖維，是排毒的食材，能夠改善便秘，排出體內廢物。

酪梨富含各種維生素，含有能夠提高肝機能的穀胱甘肽，能幫助解毒。

酪梨還有水果之王的美稱，每天吃半顆酪梨，可遠離高血脂。

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（責任編輯：張信燕）