【新唐人2017年11月09日訊】高血壓可能是家族遺傳或是中老年人常見的症狀。來聽一聽中醫師杜和益，對不同程度的高血壓患者，提供的實用建議。
若出現輕度高血壓，用藥前可以考慮先改變生活習慣。
中醫師杜和益：「當你得到一個輕微高血壓的時候，先不要急著用藥，你要去改變飲食，你要去改變生活習慣，你要多運動，從這三方面下手，看看能不能把你輕度的高血壓變成正常的血壓。」
但中度和高度高血壓患者，就必須按時服藥。
中醫師杜和益：「你已經從輕度變為中度甚至成為高度了，建議是無論如何就請各位一定要服西藥的高血壓藥，不要再相信偏方了，因為中度和高度的高血壓有時候是要人命的。」
杜醫生大方傳授，能降低西藥副作用的好方法。
中醫師杜和益：「要把服用這些化學品的副作用那些毒素我們要想辦法把它排除，建議大家你就用醋，醋很難喝，所以建議大家用蘋果醋。這樣的話，他就可以與化學藥品結合在一起，從尿和排泄物中排出去。」
此外，一般高血壓藥都屬於寒性，長期服用會使身體變寒。
中醫師杜和益：「變成寒性身體就容易出毛病，我們為了讓他保持身體不要受高血壓寒性藥引起的變化，我建議大家吃桂枝湯。」
簡單的將桂枝泡在熱水，就成了溫性的桂枝湯，可以幫助身體克服寒性。
中醫師杜和益：「桂枝湯如同我們家裡吃飯的飲食品，你三天、五天一個禮拜才吃一次，就可以把高血壓藥寒性降低。」
他建議每次可服用三湯匙桂枝湯。
新唐人記者楊陽洛杉磯採訪報導
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