如果身體缺少這個，在短期內會白髮叢生！

【新唐人2017年07月11日訊】現在很多年輕人長白髮，醫學認為，情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、或神經外傷等都可能造成白髮，慢性疾病也是造成白髮的原因之一。那麼，身體到底缺什麼會長白發？

腎虛

無論陰虛或者陽虛，頭髮都會變白。當失眠時間過長，出現神經衰弱，或者想事情傷腦筋，損耗精血，都會傷到腎精。

暴曬

當頭部長期暴露在烈日下，強烈紫外線讓黑色素細胞受損，髮質變色，還會變得乾燥。

血虧

氣血不足，也可以認為是血虧的一種表現。頭髮烏黑、有光澤、厚密表示血氣充足。相反，脫髮、斷髮、白髮、頭髮乾枯都是氣血不足的表現。

吸煙

香煙中的尼古丁被身體吸入後，血管收縮，血流變慢，久而久之，血氣不足就會促使白髮增多，脫髮。

焦慮

人在長期處於焦慮狀態，神經功能調節失常，黑色素分泌發生障礙，阻礙了色素顆粒合成與運輸，白髮就長出來很多。

有時會發現，有的人在短期內，頭髮大量變白，這都和緊張焦慮，工作壓力大，精神創傷或者過度疲勞有直接關聯。

在緊張和焦慮下，人體內分泌失調，短期內會白髮叢生。

壓力

人處在長期壓力下，血管會收縮使血流變慢，肌肉出現僵硬，容易產生白髮。

不運動

血流速度對於養分運輸很重要，如果血液循環變差了，血液就無法將營養物質運輸到身體各個角落。

缺乏營養

現在的人，吃一餐隨便對付一下，營養攝入不平衡，黑色素細胞處在缺乏營養情況下，就會罷工，不再制造黑色素供應給頭髮。

阻礙頭皮血液循環

固定的髮線長期受到紫外線的照射、馬尾扎太緊傷害髮根、常佩帶太緊髮圈等，都是造成白髮的因素。

長白髮的位置還可透漏身體器官的健康問題：

1、白髮長在兩鬢，是肝膽不足的體現。

2、白髮集中在前額部位，是脾胃失調的警訊，這樣應避免熬夜傷氣傷血。

3、白髮長在頭頂、後腦部位則是腎氣不足，需注意補腎。

（編輯：張信燕/責任編輯：嘉惠）