【新唐人2017年06月13日訊】經常能看到一些人，年紀不大卻滿頭花白，說話有氣無力，明顯氣血不足。但有些長壽的老人，已經80、90歲了，還能長出黑髮來，這就是表明身體狀況良好。
那麼有些人白髮過早長出的常見原因主要有以下幾種：
前額白髮
《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，髪始墮」。前額屬於陽明，是脾胃出了問題，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。
兩鬢白髮
兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。
頭頂、後腦白髮
頭頂是任督二脈，跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
髮質乾枯
中醫認為，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。而白髮、掉髮、頭髮乾枯、分叉等都是氣血不足的表現。
三國魏末時期的玄學家嵇康在《論》則說：「春三月，每朝梳頭一二百下。」
可在每晚睡眠之前，利用5∼10分鐘，梳一梳頭，以頭表能產生微熱最好。既可放鬆神經、消除疲勞，又能安然入睡、使大腦得到充分休息。
在早晨起床後，同樣用5∼10分鐘，梳一梳頭，既可使精神煥發，又能以輕鬆愉悅的心情投入到新一天。
據《中國中醫藥報》：北宋年間的大文學家蘇軾，一生坎坷，特別是當年被貶到廣東惠州邊遠地區後，由於嚴重的精神創傷和生活驟變，使他形容憔悴，陡見衰老，未滿60歲已鬚髮變白、牙根動搖、老態龍鐘了。
後來他接受一位名醫勸告，堅持早晚梳頭三四百遍。僅半年多時間，就逐漸從精神壓抑和體能衰弱中恢復過來，前後判若兩人！
在中國古代已經有了梳髮的養生方法，古醫術上認為，每天多梳頭，並且長期以往的堅持，那麼就不會出現白頭髮。
梳頭還能夠祛風明目，提高睡眠質量。在中國古代，養生學家認為梳頭是養生中的最重要大事。
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（編輯：張信燕）
