最近天氣起伏劇烈，加上農曆年前後流感疫情人數創歷年新高，中壯年族群流感重症者佔五成以上，朴子醫院中醫科主任李昌諴博士表示，自農曆年以來門診中常遇到流感患者久咳難愈，此次流感在傳統中醫中屬疫病，許多人流感後元氣損傷，加上今年冬季偏寒，疾病屬性為寒熱夾雜，因此適合以溫熱、止咳、化痰及潤燥的中醫茶湯來調理。
李昌諴以國人隨手可得的食(葯)材，配合華人飲茶文化習慣角度切入，組成建議流感後飲用的「溫熱茶飲」，此茶飲可分三類「止咳、化痰、潤肺」等功效，藥材搭配各別為杏仁粉(止咳)、金桔(化痰)、胖大海(潤肺)、有助潤喉溫肺與增加免疫能力，民眾可作日常泡茶飲用，金桔與胖大海可添加羅漢果增加風味，若體質屬虛寒者請留意請教中醫師酌量服用。
李昌諴表示，對抗這波疫情，可佐以枸杞、紅棗(去籽)、黃耆搭配西洋參放入電鍋炖煮當茶飲用來增強身體防禦力，洗澡時以溫水沖洗或熱敷兩間肩胛骨中間的膏肓穴及定喘穴能促進排痰。
李昌諴說，慢性鼻咽炎及過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病會造成鼻涕倒流，鼻涕倒流也會造成深層濃痰，盥洗時沖洗鼻子部位可以減緩癥狀及過敏，一定要找醫師治療調理。同時注意保暖、減少油炸甜食、避免冰品等冷飲，作深呼吸運動與健走，才能保持身體健康。
此外，朴子醫院湯悅琦營養師建議家庭主婦可以烹煮紅蘿卜、南瓜等富含維生素A等紅黃色食物。維生素A可以強化免疫系統預防感染。菠菜與深綠色食品富含鐵質及植化素可以修補免疫系統，增強體內免疫細胞的防護力。堅果類富含可有硒元素有效預防呼吸道感染，也可以適量食用。
朴子醫院院長蔡宗龍表示，由於老年人大部分已施打過疫苗，根據這波疫情觀察，還是以中壯年人口首當其衝，因此要特別呼籲符合資格民眾前往各醫療院所施打疫苗，流行性感冒傳播主要的途徑就是經由呼吸道傳染，在公共場所一定要勤洗手與戴口罩，手部摸過物品以後也要避免接觸口鼻。
——轉自《大紀元》
責任編輯：劉旋
