【新唐人2016年01月21日訊】觀眾朋友心情不好、壓力大的時候，用甚麼方法來放鬆呢? 現在流行用畫筆上顏色來放鬆心情、減少焦慮。一起來了解一下。
不要以為塗鴉是小朋友專屬的消遣，越來越多成年人拿起筆來著色。
著色愛好者Carol Hensen：「我著色是因為喜歡手上有事情做，除了開冰箱。」
著色有舒壓的效果，能讓人暫時放下煩惱、緩解壓力，對患者也有很好的療效，美國也開始出現給成年人的著色課程。
藝術治療師Carrie Danhieux-Poole：「他們會集中注意力，成人來著色會讓他們更放鬆、減少焦慮。」
癌症倖存者Sophie Dangtran：「有段時間我很沮喪，著色是一個生命救星。」「我越畫感覺越健康。」
「紐約時報」遊戲活動類的暢銷排行，這個月著色本霸佔了前十名。不過在著色的同時，眼睛與著色本盡量維持30公分的距離，每次作畫不要超過30分鐘，可以避免眼壓升高。
新唐人電視莊翊晨綜合報導
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