【新唐人2015年07月28日訊】一項由凱薩家庭基金會在2010年進行的研究顯示，一般八到十歲的孩童平均每天花近八個小時盯著電視、電腦等螢幕設備，更大一些的孩子及青少年每天更花了十一個小時。但是美國兒科學會其實只建議大於兩歲以上的孩子，每天只花看一到兩個小時看著螢幕，兩歲以下根本不建議看。為甚麼呢？一起來聽聽專家的意見。
洛杉磯兒童醫院孩童行為發展醫生Larry Yin：「所謂螢幕時間，是指坐在電視、電腦、iPad或手機等任何有螢幕的配備前的時間。」
大部分的研究著重在「螢幕時間」對孩子身材造成的負面影響上，孩子盯著螢幕的時間越長，代表他的活動量越少，消耗的熱量越少，就容易導致體重增加。
眼睛視力是另一個問題。研究顯示，現在近視人口正在快速增加，有些專家甚至稱此現象為當代流行瘟疫。而多花時間在戶外活動的孩子，眼睛視力較能健康發展。
洛杉磯兒童醫院孩童行為發展醫生Larry Yin：「孩童在沒有家長或大人監督下盯著螢幕看，代表他們減少了每日與人互動與學習的時間。」
有些孩子更將自己埋入遊戲世界或瀋迷於社交網站中。
洛杉磯兒童醫院孩童行為發展醫生Larry Yin：「人們需要關心那些以進入螢幕裡的世界來逃避現實的孩子。家長最好能了解孩子的情況，最好的方式是花時間陪伴他們，一起玩耍互動交談，並要了解孩子的個性和轉變。」
現在正值暑假期間，孩子可能花了更多的時間盯著螢幕，家長該如何應對呢？
洛杉磯兒童醫院孩童行為發展醫生Larry Yin：「家長要以身作則盡量減少自己盯著螢幕的時間，最好從限制自己打遊戲機的時間開始。下一步是需要知道孩子在螢幕上看甚麼，孩子在玩哪些遊戲，並陪他們一起玩。」
當然可以讓孩子在家裏或學校使用教育性相關軟件，有些產品已經被證實可以起到治療作用，但孩子及成人都有可能因為某些遊戲等產品而上癮，影響了睡眠時間，故專家建議不要在臥房裡擺放電視等有螢幕的設備。
專家建議家長記錄孩子花多少時間在看螢幕，盡量花同樣多時間積極活動。家長可以和孩子一起完成家庭瑣事，發展嗜好興趣，一起散步或玩遊戲。
新唐人記者李姍洛杉磯採訪報導
