【新唐人2014年08月22日訊】生活在競爭激烈的大城市，紐約人不僅忙綠，而且承付巨大的壓力，身心疲憊。近日醫生指出，親近自然是放鬆身體和舒緩情緒的最好方法，請看報導。
美國心理學會發佈的年度全美壓力指數報告顯示，紐約人平均壓力指數5.5，高於標準壓力4.0，更有22%的紐約人承受壓力指數為8－10的高壓。人均心理壓力過大，也是造成許多社會問題的根源。醫生建議，多多親近自然是舒緩壓力的有效辦法。
西奈山醫學院教授李秀敏：「很多人都在尋找自然療法，能夠幫助孩子增強體質，改變免疫，從根本上改變免疫。」
位於新澤西，距離曼哈頓大約一個小時的水晶泉渡假村，依山而建，四處環繞著青山，樹木，和泉水，最特別的游泳池內也充滿熱帶植物，讓妳充分親近大自然。加州的遊客認為這裡的景緻怡人。
聖地亞哥居民Pet Keier: 「玩的好開心，渡假村好漂亮，在這兒度過美好時光，山間充滿植物看起來很美，泳池水很暖，昨晚我們點了篝火我哥哥彈吉他，來到這座山上真好。」
除了觀賞美景，秋天你可以參與戶外娛樂項目，在山間騎馬，騎自行車，湖邊釣魚,徒步行走山中小徑(hiking the appalachian trail)，沿途風光被許多旅行者評為全美最美。全家人聚在一起，共同體驗。
水晶泉渡假村副總裁Robby Younes: 「在山頂開闢體驗中心，提供一些項目，父子母女可以一起參與，可以探索自然，感受這裡的美景。」
在親近大自然中不但可以放鬆自己，還可以創造和家人歡聚和聊天的機會，關心彼此。如果你覺得城市壓力太大，可以嚐試和家人一起出遊，共同減壓。
新唐人記者承懿、孫衛紐約採訪報導
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