赫芬頓郵報成功祕訣：關手機睡多點兒

【新唐人2014年6月3日訊】美國成功的網絡媒體《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）的創辦人阿里安娜•赫芬頓（Arianna Huffington）日前在演講中分享自己成功的祕訣：睡多一點和關閉手機。

赫芬頓創辦的《赫芬頓郵報》新聞網站，這些年來點擊量排行節節高升，是最成功的新聞網站之一，她本身也是世界上最卓越的女企業家之一。

上週六，她在英國威爾士的文學與藝術乾草節（Hay Festival of literature and arts）上發表演講，與人分享成功的祕訣。

她說，世上的政客和商業領袖為了人人追求的金錢與權力，拼命工作，睡眠很少而且過勞，她本人曾經也如此，直到7年前因此累昏，頭被狠狠地撞在地上才清醒。

她做的第一個改變是，調整起床鬧鈴，讓自己多睡一會兒；在公司設立兩個午睡間，讓累了的記者們，隨時能放鬆、休息。

第二個是下班後關閉手機，她同時通知所有員工，下班或者休假期間不需要回復公司的電子郵件。

赫芬頓說，過勞絕對不是成功者的人生。