肥胖 現代人體力一代不如一代

【新唐人2013年11月21日訊】現代年輕人1600公尺耐力跑，速度比30年前的同輩，大約慢了1分半鐘。研究人員指出，現在的年輕人普遍跑得比父輩慢的主要原因是肥胖。

據中央社報導，在本週的美國心臟學會（American Heart Association）年會上發表的一份研究報告顯示，9到17歲的男孩和女孩，心血管適能都有滑落趨勢。

研究人員指出，心血管循環耐力每10年降低大約5%，數十年下來，年輕人的心血管適能，已經比父母那一代相差大約15%。

報告精心分析了專門探討跑步速度的50篇研究報告，這些資料的取樣來自28個國家的2500萬年輕人，取樣期間跨度從1964年到2010年。

研究人員認為，心血管耐力表現變差，和個別國家平均體脂及肥胖情況關係密切。

研究報告主筆，南澳大利亞大學（University of South Australia）衛生科學院（School of Health Sciences）資深講師，湯金森（Grant Tomkinson）表示：「耐力跑步表現變差，3到6成可歸咎於脂肪重量增加。」

學者呼籲，為了保持良好的體適能，年輕人應養成每天運動1小時的習慣。