咖啡喝過量 提神不成反傷神

【新唐人2013年06月01日訊】咖啡能提神,幾乎人人都知道。不過,根據美國研究者最新的發現,如果飲用過量,咖啡卻會讓人精神異常。來了解一下。

早晨起來,享用一杯香濃的咖啡來提神,恐怕已成了很多人的習慣。午餐過後,再來一杯咖啡,精神振奮的開始下午工作。不過可不要過量,否則提神不成,反而會出現精神異常。

美國精神醫學學會在最新一期的《精神疾病診斷與統計手冊》撰文稱,過量飲用咖啡會出現心神不定、緊張、興奮、臉紅、腸胃不適、肌肉抽動、口齒不清、失眠和心跳不正常等現象。

以上症狀你只要出現5種,就說明你已經中招了,也就是咖啡因中毒,屬於 “精神狀態異常”。

文章稱,人們戒斷咖啡時,也會出現類似症狀,外加頭疼、易疲勞以及情緒沮喪。所以咖啡雖然香醇,適量飲用為好。

新唐人記者周琪綜合報導

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