戒含奶瓶睡覺 幼兒塗氟不蛀牙

【新唐人2013年04月24日訊】（中央社記者張榮祥台南24日電）「小朋友每天刷牙，為何還是滿口蛀牙？」成大醫院建議，嬰兒期莫含著奶瓶入睡，幼兒期應避免食物停留在嘴巴中太長的時間。

成大醫院兒童牙科醫師林怡君今天指出，很多新手爸媽對如何幫小朋友刷牙充滿疑慮和挫折，爸媽多會問「什麼時候開始幫小朋友刷牙」、「為什麼每天都幫小朋友刷牙，還是滿口蛀牙」。

她說，寶寶6、7個月大開始長出第一顆牙，持續到2歲半，共有20顆乳齒，這些乳齒將伴隨到10至12歲，提供咀嚼食物、促進臉部發育和維持恆牙生長前空間等重要功能。

不過，衛生署國民健康局研究顯示，民國100年時台灣5歲兒童蛀牙率高達79%，也就是每5個5歲小孩中只有1個沒有蛀牙。

林怡君表示，想要為小朋友預約一口好牙，得先從改善飲食習慣著手，嬰兒期盡量不要養成含著奶瓶入睡、邊餵食邊睡覺的習慣；幼兒期應戒掉含飯的壞習慣，避免食物停留在嘴巴中太長的時間。

小朋友最愛吃的零食，應在正餐後食用，吃完後馬上刷牙，且盡量選擇甜度較低，比較不黏牙的食物。

小朋友從長出第一顆牙齒開始，就要落實清潔牙齒的習慣，臼齒長出後，就必須使用牙刷。不論是餵母乳或配方奶粉，晚上睡覺前都要徹底清潔牙齒，只有漱口是不夠的，之後就不要再吃東西，每3至6個月定期看牙醫。

林怡君也建議蛀牙率較高的小朋友，至少每6個月到牙醫診所接受高濃度專業塗氟，氟化物預防蛀牙是安全有效的。