春節5點不忘 健康平安過好年

【新唐人2013年01月29日訊】（中央社記者江俊亮嘉義市29日電）農曆春節連續假期將近，嘉義市政府衛生局今天提醒民眾掌握5點保健原則，平安過好年。

衛生局指出，過年經常吃大魚大肉，還有各種傳統小吃，令人大飽口福，卻也容易囤積脂肪，悔不當初。

衛生局表示，根據往年各醫院急診室統計資料，每年春節前後，老年人發生心腦血管及肝、膽、胃等慢性疾患復發或加重，因此更應加強節日保健。

若有心血管疾病、慢性病者，在過年期間一定要準備足夠的藥物，千萬不要有過年吃藥觸霉頭的偏差觀念，因為保健是不能跟著放假的。

衛生局提供春節期間保健5點原則：1、吃得合理。2、切莫貪杯。3、玩得適度。4、樂不可過。5、貴在堅持（即持續吃正在服用的藥物，不要擅自停藥），即可快樂過個好年。