郝龍斌卓伯源：持續運動擁健康

【新唐人2012年10月16日訊】（中央社記者劉建邦台北16日電）台北市長郝龍斌和彰化縣長卓伯源今天共同出席記者會時，都贊成平時應保持運動習慣，就可擁有健康身體。

台北市政府今天舉行「2012第17屆亞洲常青田徑錦標賽」暖身記者會，彰化縣長、同時也是中華民國常青田徑協會理事長的卓伯源，和郝龍斌皆出席致詞。

會後郝龍斌受訪時說，可看出參賽長輩的心理年紀遠低於實際年齡，也就是說保持年輕心態和持續運動，是維持健康不二法門。

媒體提問，兩人平時有無運動習慣。卓伯源說，力行「333」法則，每週運動3次、每次持續30分鐘，心跳達到130，就可以擁有健康身體，建議民眾應培養運動習慣，

郝龍斌說，平時有運動習慣，每星期盡可能運動2次，例如跑步、爬山、騎腳踏車、游泳等。