臉鬆弛提早老化 建議多咀嚼

【新唐人2012年6月12日訊】（中央社記者龍瑞雲台北12日電）受3C產品影響，醫師表示，不僅低頭族增加，臉部細紋也增加，臉部出現浮腫、鬆垮無彈性等老化提早報到現象，建議平時可以透過多次且均衡的咀嚼食物增加臉部肌肉緊實。

開業診所院長劉淳熙表示，上班族每天盯電腦或相關產品長達數小時，不自覺皺眉瞇眼，低頭族增加、臉上細紋也增加。

她說，約80%表情肌集中在嘴巴周圍，表情肌是掌控臉部笑容的樣貌及咀嚼能力的關鍵，模特兒、藝人或專業表演者大多會進行臉部表情肌訓練，讓笑容更具魅力，表情更加活潑生動，臉龐曲線更加立體緊實。

她建議，飲食應細嚼慢嚥，在口中均勻咀嚼；餐後也可以咀嚼無糖口香糖可刺激唾液分泌，有助口腔清潔、平衡口中酸性，有效預防牙周病及蛀牙；也能美化臉部線條。