過敏好發期 避免油辣烤炸食物

【新唐人2012年4月7日訊】（中央社記者江俊亮嘉義市7日電）每年3、4月是過敏的好發期，但有民眾經常將過敏與感冒混淆，醫師建議嚴重過敏者應減少外出、避免接觸灰塵、髒空氣，尤其應忌油、辣、烤、炸食物，以免誘發過敏反應。

天主教聖馬爾定醫院中醫部醫師林玟怡今天表示，要分辨感冒與過敏，可從症狀出現的時間點來看，過敏性鼻炎是早晚溫差大時容易打噴嚏、流鼻水，但感冒的症狀則可持續一整天。

她說，根據中醫春夏補陽的原則，一年之中陽氣最盛、氣溫最高、最潮溼悶熱的日子，大概在7月中旬至8月中旬，也就是所謂的「三伏天」，這段期間人體皮膚毛孔因炙熱張開最大，所以藥物最容易滲入體內。

因此，中醫認為「三伏天」期間是改善治療過敏的最佳時機，不少民眾會利用「冬病夏治」的概念配合節氣使用「三伏貼」，以減緩過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎等過敏症狀發作時的不適。

不過，多數民眾對於「三伏貼」能醫治哪些疾病仍懵懵懂懂；她說，並非所有症狀或患者都適用「三伏貼」，像1歲以下幼童、孕婦或多種慢性疾病的老年人就不適用。

林玟怡建議有過敏體質患者，應徹底執行中醫「養生歌訣」中的內容，三餐定時定量、適當運動及晚間11點前入睡，只要養成良好的生活習慣，不僅能緩和過敏的不適症狀，更有預防感冒的功效。