【新唐人2010年6月9日訊】 簡介：《弟子規》原名《訓蒙文》，為清朝康熙年間秀才李毓秀所作。其內容採用孔子《論語》學而篇第六條：「弟子入則孝，出則弟，謹而信，汎愛眾，而親仁，行有餘力，則以學文」的文義，以三字一句，兩句一韻編纂而成，分為五個部份加以演述。具體列舉出為人子弟在家、出外、待人接物、求學應有的禮儀與規範，特別講求家庭教育與生活教育。後經清朝賈存仁修訂改編，並改名為《弟子規》，是啟蒙養正，教育子弟敦倫盡份防邪存誠，養成忠厚家風的最佳讀物。
謹（三）
衣貴潔 不貴華 上循分 下稱家
對飲食 勿揀擇 食適可 勿過則
年方少 勿飲酒 飲酒醉 最為醜
解說
穿衣服需注重整齊清潔，不必講究昂貴、華麗；穿著應該先考慮自己的身分及出席的場合，然後更要衡量家中的經濟情況。
日常飲食要注意營養均衡，不要挑食；三餐要適可而止，不要暴飲暴食。
年輕人不要喝酒，因為喝醉酒會胡言亂語、醜態百出。
故事
司馬光教子
司馬光（1019─1086年）字君實，世稱涑水先生，北宋陝州（今山西夏縣）人，是北宋著名的歷史學家。在司馬光的一生中，流傳著許多動人的故事。尤其是他居官清廉，恭謙正直，不喜華靡的品格一直被傳為美談。就連他的政敵王安石也很欽佩他的品德，願意與他為鄰。
司馬光在工作和生活中都十分注意教育孩子要力戒奢侈、謹身節用。當時，為了完成《資治通鑒》這部歷史巨著，他不但找來范祖禹、劉恕、劉攽當助手，還要自己 的兒子司馬康參加這項工作。當他看到兒子讀書用指甲抓書頁時，非常生氣。因此，認真地傳授了他愛護書籍的經驗與方法：讀書前，先要把書桌擦乾淨，墊上桌 布；讀書時，要坐得端端正正；翻書頁時，要先用右手拇指的側面把書頁的邊緣托起，再用食指輕輕蓋住以揭開一頁。他教誡兒子說：做生意的人要多積蓄一些本 錢，讀書人就應該好好愛護書籍。
在生活方面，司馬光節儉純樸，「平生衣取蔽寒，食取充腹」，但卻「不敢服垢弊以矯俗干名」。他常常教育兒子說，食豐而生奢，闊盛而生侈。他強烈反對當時社 會上敗壞的風俗，例如：做事講排場、擺闊氣，當差走卒的穿的衣服和士人差不多，下地的農夫腳上也穿著絲鞋。而司馬光極力提倡節儉樸實，流傳至今最有名的名 言就是「由儉入奢易，由奢入儉難。」這句話的意思是說，由節儉的生活變成奢侈很容易，要由奢侈的生活節儉下來就很難了。
在司馬光的教育下，兒子司馬康從小就懂得儉樸的重要性，並以儉樸自律。他歷任校書郎、著作郎兼任侍講，也以博古通今、為人廉潔和生活儉樸而稱譽於後世。
《弟子規》連載十四(視頻)
文自《正見網》
