地瓜

【健康1+1】長壽「吃出來」人瑞常吃的10種食物

【健康1+1】長壽「吃出來」人瑞常吃的10種食物

哈佛大學一項研究發現，從40多歲開始採用健康飲食的人，到70歲時身心健康狀況比隨便吃的人要高出43%...

35天前

【健康1+1】優質蛋白質吃對食物最增肌

【健康1+1】優質蛋白質吃對食物最增肌

想增肌成功、預防肌少症，只注重補充蛋白質絕對不夠，這些食物同樣很重要！三餐之中，研究發現這一餐多吃蛋...

63天前

【健康1+1】營養師：地瓜雖好 1個禁忌要知道

【健康1+1】營養師：地瓜雖好 1個禁忌要知道

無論是地瓜、地瓜葉，在早期的年代都與貧困的生活經歷綁在一起：地瓜葉在臺灣早期是用來餵豬的豬食，又被叫...

456天前

【社區廣角鏡】第599期（2023/3/18）

【社區廣角鏡】第599期（2023/3/18）

波士頓舉辦北美最大海產展商家對前景樂觀；日本讀者：李大師文章道破天機啟明人心；地瓜故鄉焢窯趣遊...

608天前

地瓜故鄉焢窯趣遊客田間快樂又逍遙

地瓜故鄉焢窯趣遊客田間快樂又逍遙

這邊忙著用泥巴包雞蛋，這邊忙著蓋窯、升火，今天帶大家體驗烤地瓜的是雲林水林尖山腳社區志工陳弘益，不只...

608天前

地瓜為長壽食物吃地瓜的7大好處

地瓜為長壽食物吃地瓜的7大好處

地瓜又名甘薯、紅薯、番薯，可以作爲主食，也可以作爲甜食開胃菜、配菜或零食。自古以來地瓜就被認爲是一種...

718天前

廚娘香Q秀：香煎腐乳杏鮑菇/腰果芝麻蜜地瓜

廚娘香Q秀：香煎腐乳杏鮑菇/腰果芝麻蜜地瓜

常見的杏鮑菇、地瓜經過技術學院等專技講師陳楷曄老師的分享，香煎腐乳杏鮑菇/腰果芝麻蜜地瓜讓人回味無窮...

766天前

地瓜被譽為長壽食物有增強免疫力的作用

地瓜被譽為長壽食物有增強免疫力的作用

地瓜又名甘薯、紅薯，自古以來被認為是長壽食物。明代醫家李時珍在《本草綱目》中記述：「海中之人多夀，亦...

843天前

地瓜的5個益處紫色、橙色都很好

地瓜的5個益處紫色、橙色都很好

吃地瓜能幫你頭腦清醒，還能增強免疫力。地瓜不僅僅是一種受歡迎的主食，也可以作為甜食開胃菜、配菜或零...

944天前

山東記者辭職回鄉賣地瓜年售過億被質疑

山東記者辭職回鄉賣地瓜年售過億被質疑

日前，有媒體報導指，前山東財經記者劉朝麗，2015年辭職回鄉賣地瓜，今年銷售額過億元（人民幣，下同）...

1099天前

想喝粥養生卻罹癌醫師：3種食材不能熬粥

想喝粥養生卻罹癌醫師：3種食材不能熬粥

雖然現代醫學已經有很大的進步，但是仍然沒有找到治療癌症的方法，治療癌症要趁早，有些癌症在初期進行治療...

1122天前

天氣變涼了 5道秋冬暖胃異國食譜

天氣變涼了 5道秋冬暖胃異國食譜

天氣變冷了，是不是想要準備一些暖呼呼的秋冬食譜呢？在低溫的季節，總會想起溫熱鍋物、辛辣香料。味道是有...

1462天前

電壓鍋黑眼豆燜紅薯（組圖）

電壓鍋黑眼豆燜紅薯（組圖）

家庭廚師亞當·辛格里（Adam Singletary）發明這道菜時用新鮮的黑眼豆，但也可以直接從超市...

1537天前

【胡乃文開講】黃金3寶蔬菜由內生出美肌的秘訣

【胡乃文開講】黃金3寶蔬菜由內生出美肌的秘訣

「黃金3寶蔬菜」擁有修復能量，清理毒素，打造「循環順暢」的體質，換季膚況差，口臭嘴破，「解憂、消火氣...

1548天前

她每天1顆地瓜活到114歲這個時間吃地瓜最好

她每天1顆地瓜活到114歲這個時間吃地瓜最好

美國最長壽的人萊斯·布朗（Lessie Brown）近日過世，享年114歲。她的家人表示，布朗之所以...

1556天前

日式焦糖炒地瓜非常懷念的點心

日式焦糖炒地瓜非常懷念的點心

日式焦糖炒地瓜-大学芋/Caramel Sweet Potato |MASAの料理ABC 介紹非常懷...

1801天前

降低膽固醇、養血管吃地瓜5大要點（視頻）

降低膽固醇、養血管吃地瓜5大要點（視頻）

降低膽固醇、養血管，吃地瓜5大要點： 1.不生吃。 2.不空腹吃。 3.中午前吃。 4.挑選沒有發芽...

1923天前

冰烤地瓜國際公認防癌抗癌(視頻)

冰烤地瓜國際公認防癌抗癌(視頻)

地瓜是國際公認的防癌抗癌食物，可以將烤好的地瓜放進冰箱冷凍，減少地瓜的50％熱量，有助減肥。如有鼻...

2291天前

地瓜發糕免泡打粉超美味（視頻）

地瓜發糕免泡打粉超美味（視頻）

金門地瓜發糕、膨粿很好吃，一次就學會，免泡打粉做發糕，你也可以試試。以下視頻教大家：相關視頻：（...

2297天前

充滿香料的地瓜薯條超簡單做法（視頻）

充滿香料的地瓜薯條超簡單做法（視頻）

充滿香料的地瓜薯條，做法超簡單，地瓜還可以當做健康零食，現在就來做做看吧。還有以下視頻教大家，有中...

2397天前

台灣大媽超會種地瓜葉發根了來把它種下去（視頻）

台灣大媽超會種地瓜葉發根了來把它種下去（視頻）

地瓜葉美味又健康，上次介紹台灣大媽買了一把地瓜葉，葉子用來炒菜了，她把地瓜葉的莖留下來發根準備用於種...

2427天前

小黃瓜、地瓜倒著種再也吃不完（視頻）

小黃瓜、地瓜倒著種再也吃不完（視頻）

上次台灣大媽把番茄倒著種再也吃不完，這次大叔把小黃瓜倒著種，結果也是令人驚喜。種小黃瓜本來要搭架，現...

2439天前

地瓜連皮熱熱吃可活化腸道助排毒（視頻）

地瓜連皮熱熱吃可活化腸道助排毒（視頻）

日本美容師鈴木絢子推薦地瓜當早餐吃，可活化腸道、幫助體內排毒。在烹煮地瓜的時候多花點時間慢慢加熱，口...

2455天前

防癌明星就是它吃對時間清腸道（視頻）

防癌明星就是它吃對時間清腸道（視頻）

防癌明星地瓜在抗癌榜上名列前茅，它豐富的膳食纖維可有效幫助腸胃蠕動，抑制癌細胞。吃地瓜的時間最好選...

2494天前

地瓜營養豐富又養生但這種情況不能吃

地瓜營養豐富又養生但這種情況不能吃

地瓜營養豐富，又有保健養生的功效，但在食用時要遵守部分注意事項。地瓜中的細胞膜如果沒有經過高溫破壞...

2592天前

地瓜是排毒高手加蜂蜜這時吃改善便祕

地瓜是排毒高手加蜂蜜這時吃改善便祕

便秘一般指的有兩種，一是排便間隔時間延長，很多天才排一次；另一指的是排便困難，譬如大便太乾硬不容易解...

2598天前

養生美食：優酪乳配地瓜、排毒雜糧地瓜粥

養生美食：優酪乳配地瓜、排毒雜糧地瓜粥

近年來粗食飲食風行，雜糧儼然成為健康新指標。由於雜糧富含膳食纖維，幫助打掃腸內環境、吸附老廢物質，助...

2602天前

地瓜葉不用噴藥營養師這樣清洗蔬果

地瓜葉不用噴藥營養師這樣清洗蔬果

大家都知道洗滌蔬菜能減少農藥殘留，避免攝入有害的化學物質。一般認為蔬果外皮容易附著農藥或微生物，要削...

2604天前

日研究：睡眠時間平均位於6.5至7.4小時的人最長壽

日研究：睡眠時間平均位於6.5至7.4小時的人最長壽

忙碌的上班族會在週末假日時多睡一點，雖然說睡眠時數長，但不見得就能因此得到良好睡眠品質。日本睡眠名醫...

2605天前

地瓜抗癌早上吃更能排毒

地瓜是很多人喜歡吃的美食，營養豐富又養生，有些人說，過了中午就不要吃地瓜。據素人天然食研究會的研究...

2611天前