饮食

偏头痛者注意饮食 3种食物多吃12种食物少碰
据美国偏头痛基金会称,1/4的美国家庭中有成员患有偏头痛。严重的偏头痛可能需要药物治疗,但需要注意的...
1小时前
北美市场随处可见,从意大利进口的特级初榨橄榄油,然而这一地中海饮食的支柱食材却因为价格飙升,在意大利...
16天前
孕妇需补充营养 研究发现吃芒果很不错
营养对于孕妇及其腹中婴儿的健康至关重要,然而,孕妇常常担心一些美味不安全,但完全不必担心芒果,这种美...
37天前
哈佛专家:吃4种食物 思维敏锐又防失智
我们吃的食物对大脑健康有着深远的影响。哈佛专家表示,选择正确的饮食可有效防止疾病上身,包括在快节奏的...
39天前
哪种食物是首选? 哈佛营养专家的答案与众不同
现在有很多人可以说谈肉色变。而许多研究人员仍在继续寻找将肉类与心脏病联系起来的证据。然而,一位哈佛大...
49天前
COVID喜欢肉? 研究表明素食者感染率更低
饮食会影响您对COVID-19的抵抗力吗?一项新研究表明,以植物性或素食为主的饮食可以将感染率降低多...
73天前
吃生的最不健康 食品专家吁点餐回避4种食物
食物为人类提供营养和味蕾的享受,怎么吃既安全又健康?据《美国新闻与世界报导》(US News & W...
78天前
由常晕眩、生病的状态转变为灵活矫健,肌肉量更由16.9公斤提升至20.6公斤,令人赞叹的马甲线及牙齿...
111天前
中医教你3步抗老 5秘招瘦脸、消肿
肌肤、气色、头发的状况,对一个人的外观影响很大。眼角的鱼尾纹,脸颊上的法令纹,都让人显得老气。中医教...
338天前
6招有效降低脂肪肝:改善饮食习惯、适量运动、限制酒精摄入和控制体重...。预防脂肪肝的关键:保持健康...
378天前
吃6种食物按摩4穴位 让你心情愉悦不忧郁
忧郁症是一种心境障碍,会令人持续感觉忧伤和丧失兴趣。全球有5%的成年人患上忧郁症,世界卫生组织已将它...
447天前
90%的大肠癌与饮食有关 降低大肠癌风险的食物
大肠癌或结肠癌是始于大肠(结肠)的癌症类型。在大多数情况下,它起源于结肠内的细胞块(称为息肉),随着...
453天前
【Beauty Within】关注月经期饮食 减轻痤疮和腹痛腹胀症状
在“关注月经期健康”系列节目第二集中,主播Fel和特邀嘉宾Lulu将一起讨论月经期饮食的话题。从炎症...
465天前
做5件事让你变老?3个抗老秘诀赶快学起来
生老病死是生命的必然过程。研究显示,从20多岁起人就开始衰老,比如皮肤和一些人体器官,包括肺活量和大...
513天前
掉发的三大原因和解决方法
掉发让很多人非常烦恼,如何能养护头发,减少掉发的发生呢?从中医来看,掉发有三大原因。
558天前
不是胖才有!每天做4件事逆转脂肪肝
脂肪肝已成为现在最常见的肝病,虽然症状不易察觉,不痛不痒,却可能发展成肝纤维化、肝硬化,甚至导致肝癌...
576天前
长寿人群吃什么?五个习惯逆转生理年龄
为什么有些人在100岁以后生活多彩多姿,行动能力强,头脑清晰,精力充沛,而另一些人却过早地熄灭了他们...
608天前
40岁糖尿病患,这样吃血糖变正常!怎么吃血糖才不会飙升? 身体有2个降血糖开关,没事按一按,血糖想升...
628天前
百岁老人健康长寿的“秘诀”: 细嚼慢咽
人体免疫力的高低与饮食方式有着密切的关系。平时应注重饮食的合理性,从而达到增强免疫力、养生防病的功效...
659天前
饮食错误 致死第一名是钠超标
很多老年人的饮食习惯是“清淡有益”,以素食为主,甚至“过午不食”,这种做法看似很健康,但对于肠胃的伤...
659天前
长白发原因不一定是衰老!2种方法白发变黑发
如果不染发,很多人头上可能都有或多或少的白发。别担心,有些人的白发确实是能重新变黑的。 长白发可能不...
663天前
4种食物多是“人工合成” 奉劝你少吃点
现今社会人们的生活水准提高,但是有很多新的问题也随之而来。饮食和生活密切相关,俗话说“病从口入”,日...
664天前
夏天饮食谨记“4多吃3少吃” 越吃越健康
进入夏天,天气越来越热了,饮食方面需要多注意,切不可太随性,要知道什么该吃什么不该吃,方可顺利度过夏...
671天前
不爱运动 日本人为何最瘦最长寿?一字解惑
日本是全球公认的长寿国家,近几年来平均寿命一直排在世界第一,同时也是全世界肥胖率最低的国家之一,真让...
671天前
20种降低大肠癌风险的食物
高达90%的大肠癌病例与饮食有关。药食同源,让食物变成你的药物。 美国国家癌症研究所表示,大肠癌是美...
673天前
我们真需要一日三餐才健康吗?专家这样说
我们每天都需要进食,一日三餐已经成为绝大多数人的进食方式,民间更流传一句话:“早餐吃得好,午餐吃得饱...
688天前
睡不好、总觉得累?按摩2部位可补气、消疲劳
常常觉得睡不饱,容易感到疲惫吗?慢性疲劳是现代人常有的问题,是生活长期失衡的结果。除了调整生活,还可...
689天前
“盐”多必失 日常减盐的8个小技巧
盐在饮食中扮演了很重要的角色,无论是烹调或食物加工都少不了,盐可以维持身体电解质的平衡、帮助神经传导...
698天前
3种饮食习惯伤大脑 不想痴呆一个关键
随着人类寿命延长,百岁不是梦,但老年痴呆的患病人数也越来越多。老年痴呆患者会逐渐丧失记忆力,到后期形...
707天前
肥胖、高脂饮食让你脱发 怎样预防?
长期以来,人们一直认为脱发与变老有关。年纪越大,就越有可能出现脱发。 当然,遗传因素、医疗条件甚至慢...
730天前