健康

【健康1+1】五代中医不藏私揭豆浆最佳喝法

【健康1+1】五代中医不藏私揭豆浆最佳喝法

豆浆是早餐店的常见饮料，喝豆浆可补充蛋白质、钙质、大豆异黄酮、大豆卵磷脂。现代研究发现大豆有降血脂、...

2023-05-25

【健康1+1】失眠、高血压可能是缺镁

【健康1+1】失眠、高血压可能是缺镁

抽筋、焦虑、失眠、易怒、注意力不集中，可能是因为身体缺少这个“营养素”体内发炎、心血管出状况多吃这个...

2023-05-24

【健康1+1】喝茶加上它明目降血压还抗癌

【健康1+1】喝茶加上它明目降血压还抗癌

蒲公英具有多种健康益处。现代药理研究发现，蒲公英具有抗菌消炎、保肝利胆和抗肿瘤等作用。它被广泛用于夏...

2023-05-23

别让牙齿走不归路牙龈发炎8大原因及改善方法

别让牙齿走不归路牙龈发炎8大原因及改善方法

牙龈生病是掉牙的主要起因，现代人普遍存在牙龈不健康的问题。怎样才能避免牙齿松动、脱落呢？答案是尽早解...

2023-05-21

【健康1+1】一种意想不到的方法治疗拉肚子

【健康1+1】一种意想不到的方法治疗拉肚子

艰难梭菌是一种可引起严重腹泻和结肠炎症(CDI)的细菌。它通常与抗生素的使用有关，抗生素会破坏肠道...

2023-05-20

【胡乃文】肝最怕这三件事家中院子1植物必备的护肝菜

【胡乃文】肝最怕这三件事家中院子1植物必备的护肝菜

肝最怕这三件事最喜欢的7种食物养肝密技全解析！熬夜不会爆肝，爆的是“这个”！怒气消散茶，家中必...

2023-05-20

【健康1+1】跌倒手脚没力躺着做腰、背痛都不见

【健康1+1】跌倒手脚没力躺着做腰、背痛都不见

无法轻易起床，上下楼梯、上下公车必须扶手才敢走，一旦坐下要起身很困难，小心身体1个地方出问题。核心肌...

2023-05-19

毛巾3天不洗细菌量如马桶简单3招杀菌除异味

毛巾3天不洗细菌量如马桶简单3招杀菌除异味

生活中无论洗脸、擦澡都会使用到毛巾，你的毛巾多久换一次呢？有研究指出，毛巾3天不洗，细菌繁殖量如同马...

2023-05-19

【健康1+1】用转基因拯救香蕉灭绝？

【健康1+1】用转基因拯救香蕉灭绝？

几个世纪以来，香蕉一直是世界各地文化的主食。它是一种易于食用和享用的水果，在不同文化中广受欢迎。 ...

2023-05-18

【健康1+1】品油师：橄榄油你选对了吗？

【健康1+1】品油师：橄榄油你选对了吗？

人们很常吃外食，却不知不觉吃进大量有毒素的油。其实，包括橄榄油在内，人们吃的油，左右人的健康。《油丰...

2023-05-17

医师：干眼症自行用人工泪液小心越点越难受

医师：干眼症自行用人工泪液小心越点越难受

随着3C产品使用增加、隐形眼镜族变多，干眼症成眼科门诊常见问题，许多人习惯自行购买人工泪液或眼药水缓...

2023-05-17

【健康1+1】医生亲爆 5年减重30kg 甩掉脂肪肝

【健康1+1】医生亲爆 5年减重30kg 甩掉脂肪肝

脂肪肝是很常见的慢性疾病，不仅与肥胖、代谢症候群有密切关系，还有机会恶化为肝硬化及肝癌。要甩开脂肪肝...

2023-05-16

谈古论今话中医：口臭/口疮好尴尬

谈古论今话中医：口臭/口疮好尴尬

口臭和口疮(嘴破)是很常见的口腔疾病，虽然不是什么大病，但是却影响我们的生活和社交，让许多人困扰不已...

2023-05-15

【健康1+1】逆转肾脏病只需1件事

【健康1+1】逆转肾脏病只需1件事

一位肾癌患者实际案例，医生告知他疗时间长、恢复慢、花钱多，可能要几年甚至十几年，要长期或者终身服用激...

2023-05-13

吃对食物保养肺中医师推荐止咳妙方

吃对食物保养肺中医师推荐止咳妙方

俗话说人老肺先衰。肺是人体最娇嫩的器官，保养好肺是长寿的关键。中医讲，肺不好要吃白色食物：白色的水果...

2023-05-13

【Beauty Within】专家诊舌：舌头显示身体状况

【Beauty Within】专家诊舌：舌头显示身体状况

本期视频中，我们来探讨一下身体的另一面镜子——舌头。在传统中医中，舌头被用来帮助医生诊断我们的身体状...

2023-05-13

【健康1+1】洋葱润肠但损视力正确吃法很重要

【健康1+1】洋葱润肠但损视力正确吃法很重要

洋葱在国外还有个“菜中皇后”的名称，因为不仅营养价值高，也比较抗冻耐储存，吃法也很多元。洋葱富含维生...

2023-05-12

【胡乃文】番茄是超强抗老食物生吃vs熟吃哪一个好？

【胡乃文】番茄是超强抗老食物生吃vs熟吃哪一个好？

番茄是超强抗老食物！不想肌肤长斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到满满的茄红素。生吃vs熟吃哪一个好...

2023-05-11

【健康1+1】6万人研究遵1饮食法降低失智还抗癌

【健康1+1】6万人研究遵1饮食法降低失智还抗癌

地中海饮食强调整体、营养丰富的食物，并限制加工和精制食物，这些食物通常含有大量不健康的脂肪、添加糖和...

2023-05-11

读懂身体警讯看你该补哪种维生素？

读懂身体警讯看你该补哪种维生素？

当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。头发易断，嘴角干裂，牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你...

2023-05-11

【健康1+1】1简单动作测试心脏实力

【健康1+1】1简单动作测试心脏实力

心脏衰竭死亡率高于癌症，患者 5 年死亡率 50%。心脏没力，会让全身坏光光？握力差、肌少症影响心脏...

2023-05-10

【健康1+1】“它”洗菜安全99% 农药超标变合格

【健康1+1】“它”洗菜安全99% 农药超标变合格

长期吃进低剂量农药，可能会致癌。为了洗掉农药，水、盐、小苏打哪一种效果最好？从购买开始把关，这些蔬果...

2023-05-09

老人有这些表现要小心 11招预防老年痴呆

老人有这些表现要小心 11招预防老年痴呆

老人痴呆症一般指老年人脑力下降，尤其是记忆力和判断力方面，是一种非正常的退化性脑部疾病。由于遗传、环...

2023-05-09

谈古论今话中医：长新冠后遗症的治疗

谈古论今话中医：长新冠后遗症的治疗

新冠是确诊者不具有传染性时，所产生的新冠后遗症。根据统计30%的确诊者会出现新冠后遗症，其中以女性较...

2023-05-08

【健康1+1】真实案例：右肾切除左肾结石肾癌的康复经历

【健康1+1】真实案例：右肾切除左肾结石肾癌的康复经历

一位肾癌患者实际案例，医生告知他疗时间长、恢复慢、花钱多，可能要几年甚至十几年，要长期或者终身服用激...

2023-05-06

椰子是天然养生果！椰肉、椰汁、椰油用对了吗？

椰子是天然养生果！椰肉、椰汁、椰油用对了吗？

椰子的用途广泛，素有“生命树”“宝树”之称，其味甘性寒，含蛋白质、糖类、维生素C、钙、钾等，既天然又...

2023-05-06

【健康1+1】XBB.1.16新变种！感染性抗药性急速上升

【健康1+1】XBB.1.16新变种！感染性抗药性急速上升

Arcturus是COVID-19变种家族的最新成员，一直是头条新闻。这种以星座命名的新变种已引起...

2023-05-05

【Beauty Within】针对大量脱发的完整护发流程

【Beauty Within】针对大量脱发的完整护发流程

本期视频中，主播Fel将分享她从护发专家那里学到很多关于如何正确洗头、护理和保养头发的知识，正是在洗...

2023-05-05

3大“健康习惯”让你变胖减肥成功关键在这里

3大“健康习惯”让你变胖减肥成功关键在这里

许多人靠跑步等运动来减重，但运动并不一定是减重的灵丹妙药，甚至可能让人变胖。也有些人吃大量蔬菜、沙拉...

2023-05-05

【胡乃文】大肠癌夺命！3招清肠毒排宿便

【胡乃文】大肠癌夺命！3招清肠毒排宿便

1碗汤让肠道排干净！赶走肠道毒物，吃发酵物＋打坐。冰箱这样用，小心肠胃病！吃黄色食物，补养脾胃。为何...

2023-05-04

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