健康

医师推荐的三种抗癌食物 番茄、葡萄吃对才有用(视频)
番茄、葡萄可以抗癌! 医师推荐的三种抗癌食物: 1、糙米 2、番茄 3、水果类葡萄 以下YouTub...
2019-10-31
小黄瓜分解脂肪 排毒消水肿 饭前吃最好(视频)
小黄瓜饭前吃清肠消水肿 医生建议饭前生食1~2根小黄瓜,可排毒和分解脂肪。 除了做成小黄瓜泥,还可以...
2019-10-30
30天鲨鱼宝宝腹肌锻炼 轻松得到六块肌(视频)
我试着做鲨鱼宝宝腹肌锻炼,一个月后,得到的腹肌跟奇迹一样! 时间戳: 好用老招,剪刀运动 1:29 ...
2019-10-30
吃垃圾食品更容易抑郁 6种增压和减压食物(视频)
6种增压和6种减压的食物 垃圾食品 0:46 酒1:19 糖分r 1:55 盐 2:40 全麦面包 ...
2019-10-29
喝多少咖啡会超标?如果喝太多该怎么办?(视频)
如果一次喝5杯咖啡会怎么样? 时戳: 喝多少咖啡因会超标? 0:41 如果你喝的太多,会怎么样 心跳...
2019-10-29
抗糖7种食材 挽救提早衰老(视频)
抗糖7种回春食材你知道吗? 1、猪肉 2、优格 3、洋葱 4、牛蒡 5、莲藕 6、香蕉 7、大豆食品...
2019-10-28
瘦小腹30秒运动 摆脱水桶腰(视频)
简单30秒运动,不但瘦小腹,还矫正驼背、姿势不良。 1、趴在地上,手前伸直、脚后伸直。 2、手脚离地...
2019-10-28
绿茶咖啡减肥的正确喝法 月甩6公斤(视频)
绿茶咖啡减肥法,医生教正确喝法与禁忌。 绿茶咖啡的做法: 1 泡出个人喜欢的咖啡 2 泡出喜欢的绿茶...
2019-10-26
减掉内脏脂肪保持健康 医学专家推荐5种好食材(视频)
减掉内脏脂肪的好食材,医学专家做了一个排名。 第5名 鲭鱼、沙丁鱼 第4名 绿茶 第3名 纳豆 第2...
2019-10-26
每天30秒骨盆操 腰围明显减少(视频)
每天30秒骨盆操,立刻矫正骨盆,让腰围减少。 1.两脚站着让大拇指贴合在一起。 2.双手伸向正前方...
2019-10-25
12种平板支撑取代健身1小时 对你全身最有效的运动(视频)
12种平板支撑取代在健身房运动1小时 时间轴戳记: 俯卧平板撑 1:45 汤姆·克鲁斯平板撑 2:4...
2019-10-25
8个拥有完美睡眠的诀窍(视频)
8个运动员拥有完美睡眠的诀窍 时间戳记: 根据睡眠循环设定时程 0:47 试着侧睡或仰睡 1:50 ...
2019-10-24
最强抗氧化水果 吃一颗清除18根香肠的亚硝酸盐
加工肉类里添加的亚硝酸盐有致癌疑虑,但民众在日常饮食中又很常吃到这类食物。台湾农委会指出,常见的3种...
2019-10-23
健身易犯的6个错误 运动可能白费了(视频)
健身易犯的6个错误 时间轴: 没有热身 0:52 只做有氧运动2:04 力量训练?什么鬼? 3:25...
2019-10-23
一天不吃饭会发生什么事(视频)
如果你一天不吃饭的话,会发生什么事呢?间歇性禁食,是目前最流行的饮食计划。但是突然没准备就不吃饭是不...
2019-10-22
如果你停止出门一整年会怎样(视频)
如果你停止出门一整年会怎样 时间轴 患上维生素D缺乏症 0:54 体重增加 2:53 心理健康受损 ...
2019-10-21
每天吃两个红枣 你的皮肤会很棒(视频)
每天吃两个红枣维持一周,看看你的皮肤会怎样 时间轴 你会有更多精力0:41 你的胆固醇水准会降低1:...
2019-10-19
一日饥饿秘密获得诺贝尔奖 禁食的健康益处(视频)
一日饥饿秘密获得诺贝尔奖 时间轴戳记: 什么是自噬 1:07 生物科学家克里斯钦•迪德夫在1960年...
2019-10-18
肺是最娇嫩的器官!胡乃文:吃对食物保养肺
昨天(10月14日)网路传出iPhone会把使用者资料送到腾讯的消息,在此敏感时机引起一波骚动。
2019-10-18
每天吃一根小黄瓜 竟然有数不尽的好处(视频)
今天就开始,每天吃一根小黄瓜,看看身体有什么变化。 时间戳记: 你会补充额外的水分 0:55 小黄瓜...
2019-10-17
别染发了!名医孙思邈教你如何让白发变黑(图)
白发问题困扰着很多人,但是大家也都知道市面上绝大部分染发剂都含有化学致癌物“对苯二胺”,轻则让皮肤出...
2019-10-17
黄豆粉畅便饮 解便秘同时控血糖(视频)
黄豆粉豆浆畅便饮这样做,高纤解便秘同时控血糖。 材料: 牛奶或豆浆180ml。 黄豆粉1大匙。 蜂蜜...
2019-10-17
简单的瘦腰训练 每天5分钟就能改变你的小腹(视频)
5个简单的瘦腰和强化腹肌训练 时戳: 真空收腹0:24 前弯1.40 俄式扭转3:09 仰卧起坐4:...
2019-10-16
早上难以起床的5个原因 你都有吗(视频)
5个造成早上难以起床的原因 时间戳: 基因遗传 1:18 心理因素 2:41 贫血 3:44 你的电...
2019-10-16
中医:3个部位出汗有风险 身体拉警报了
出汗是我们排泄和维持体温恒定的一种正常生理功能,导致人体出汗的原因很多,包括外界温度、进食辛辣、热烫...
2019-10-15
千万不要湿着头发入睡 真的很糟糕(视频)
千万不要湿着头发入睡:有10个理由 时间戳: 引起感冒 0:59 恼人的惊喜 1:32 威胁毛囊健康...
2019-10-15
如果一整年不刷牙 你的牙齿会怎样(视频)
如果一整年不刷牙会发生什么 时间戳: 细菌会积聚在你的口腔里 0:58 你会伤害到你的牙龈 1:53...
2019-10-15
自制健康饮品 一分钟完成(视频)
5道简单的自制健康饮品 时间戳记: 香蕉燕麦冰沙当早餐 0:40 西瓜和小黄瓜治头痛 1:57 番茄...
2019-10-14
早上喝一杯柠檬水 很快甩掉多余体重(视频)
连续30天早上喝柠檬水,看我的变化。 时间轴: 我注意到的第一个变化 2:03 我的情绪如何改变2:...
2019-10-14
哪种鱼最健康 如果每天吃鱼 身体会有什么变化(视频)
现在开始每天吃鱼,看看身体有什么变化? 时戳: 哪种鱼最健康1:13 为什么鱼对心脏有益1:50 鱼...
2019-10-12