【新唐人北京时间2024年12月28日讯】近日，美国儿童健康研究专家麦可·里奇，接受本台专访表示，家长对儿童及智能手机使用手机进行有效的管理，对孩子们的身心发育及社交情感发展都至关重要。
美国儿童健康专家麦可·里奇：“（手机和互联网）技术影响了全世界人们的生活及身心健康。这真的是人类第一次同时拥有这样的经历。我们经历过疫情等这类事件，但目前的科技的确改变了孩子们成长的环境。”
麦可·里奇是一位儿科医生、儿童健康研究专家、儿童媒体专家，也是“数位健康实验室”的创始人兼主任。他认为，孩子们对手机上瘾，多数是心理原因，是可以治愈的。
麦可·里奇：“我们发现，手机上瘾不是受生理需求驱动，而是由心理需求驱动的。我们发现有这种问题的年轻人，都有潜在的心理压力，例如，注意力缺失多动症、自闭症、社交焦虑或抑郁症。他们往往通过屏幕来分散注意力、安慰自己，或让自己感觉好一些。”
“当我们认识到这种行为的驱动因素、对症下药，改变其行为就更容易了，因为他们不再有那些心理依赖了。”
里奇认为，学校有必要禁止学生使用手机，因为手机会影响孩子们在两个重要领域的学习和发展。
麦可·里奇：“首先，对于学校在数学、科学、历史、文学等科目的教学上，智能手机是一种干扰。我听很多老师提过，他们常在课堂上，看到学生突然对着自己的膝盖微笑。”
“他们无法学到很多人际交往技能，而这些能力对孩子们一生的帮助，其实远超过他们正在学的算术知识。”
他还谈到，如果孩子在睡觉前看手机，会严重影响睡眠和健康。
麦可·里奇：“我们发现，那些把萤幕设备（如智能手机）带上床的孩子，或在卧室有电视或手提电脑的孩子，最终会睡得更少，且睡眠质量也较差，因为他们经常在半夜被通知或提示音吵醒。”
“他们的睡眠被干扰了。而睡眠在一个人的早期发育阶段，尤其是在青春期至关重要，这是他们生命中第二个最快的成长阶段。睡眠不足会遏制孩子的创造力和其它脑部功能。”
里奇建议，每个家庭一定要在一些特定时间段，禁止孩子使用手机。
麦可·里奇：“家里应该有无手机时间，尤其是在睡觉期间，至少在睡前一小时不使用手机，避免蓝光抑制褪黑激素，让孩子们能自然地感到困倦并入睡。”
新唐人电视台华府记者站采访报导
