“脚和膝盖不要分开”，这句话是美国空降培训中最常听到的话。美国两支王牌部队，第82空降师和第101空中突击师，空中突击师的主要任务是搭乘直升机进行突击作战，而空降师则不一样，他们要从上千米的高空从运输机上跳下，伞降到敌方阵地上。今天就和大家来看一看美国的伞兵训练。
成为伞兵：美国陆军的基本空降项目
美国陆军的培训制度，有点像大学的课程设计，针对不同的技能，有不同的项目，你通过这个项目的考核，就能获得相应的徽章，取得相关的技能点。比如你如果想从事空中突击，搭乘直升机进行特种任务，美国有空中突击学校，该项目为期10天。如果你想做一名伞兵，那美国陆军提供的基本空降项目，要求更高，时间更长，长达三周。
这样一个项目，哪怕你不是伞兵部队的，你也可以申请和参加。每年有超过上万人，在位于乔治亚洲的本宁堡军事基地接受相关的伞降训练。他们中的很多人并不是82空降师和101空中突击师的士兵，参与培训的有海豹突击队、绿色贝雷帽等特种部队，也有军队中一些完全不相关的军人，比如我看到采访中，有一名从事电脑相关工作的军人也拿到了相应的徽章。
对于美国军队来说，它是一个开放的系统，欢迎你去参加不同项目，提高自己的技能，拓宽自己的视野，增强自己对军队的自豪感和归属感。就像大学里选课，你是材料专业的也可以去计算机学院选课。这种开放的态度是美国的军队文化之一。当然，通过这次训练之后，哪怕你不是伞兵，你每个月的薪水也将自动上涨150美元。
加入伞降项目之前，你必须通过两项体能测试，其中有引体向上要保持10秒钟的时间。这是因为在伞降过程中，你需要做一个pull the slip的动作，该动作对上肢核心肌肉要求比较高，所以需要有比较强大的引体向上的能力。
第一周：地面训练
第一周的训练叫做地面训练，顾名思义，就是在陆地上熟悉相关的装备，练习相应的动作。
最开始士兵要学习的，是如何正确从舱门中跳出，英文叫做Mock door。看着很简单的一个动作，士兵们要不断练习。
这项训练只是教导士兵如何从舱门中跳出，士兵们还要学会如何着陆。在地面训练中，士兵们将会从三英尺高的平台上跳下，通过不断训练，一边练一边摔倒，正确掌握落地的姿势，最重要的要领就是双脚和膝盖不要分开。
之后士兵们会上一个简易的索道，手抓在索道上面，有一个水平的移动，之后，放开双手练习着陆。这主要是因为在空降的过程中，很多时候会受到风力的影响。你并不是垂直空降，而有一个水平方向的力，这样的训练能够模拟在空中遇到风的情况。
这之后要学习的就是，我们之前提到的动作叫做pulling aslip。简单来说，就是拉动面前的几个带子，通过这样的动作来控制伞降的方向。比如你要向左偏移一些，你就要拉左边的这个带子；要往右边一点就拉右边这个带子。通过这样的方式，可以使人们在空中避免相互碰撞，或者在降落的过程中避开一些障碍物或者是大树。
第二周：上塔训练及摇摆训练
经过这些地面练习之后，第二周就要上塔训练。这一个塔大概是34英尺高，也就是10米高。美国陆军认为，10米这样一个高度是一般人对高度产生恐惧的距离，在这样一个高度上练习伞降，将有助于人们克服对高度的恐惧。当你真的爬上这个塔，将要往下跳的时候，那个感觉和你站在楼上是完全不一样。在塔上，他们将第一周学习的知识和技术运用到当中，只不过他们并不是真的落到地上，而是顺着一个索道滑到地面上。
第二周进行最后一项的训练，是摇摆训练。士兵们从平台上跳下，之后是在空中像荡秋千一样不断摇摆，而教官们手里拿着一个带子，当他拉动这个带子的时候，士兵们就会掉在地上。也就是，什么时候掉落，士兵们完全没有准备，完全看教官心情，通过这样的方式来模拟实际中降落的情景，因为在实际中，你摇摆的方位和落地的时间并不是你能掌控的，特别是在夜间降落，你对地面的情况并不了解，通过这样的方式，使得士兵们在心理上准备好了在空中时刻落地的准备。
第三周：五次空中伞降训练
当两周过去之后，令人激动人心的第三周到来，在这一周，你要真正登上C130大力神运输机，飞到一千米的高空以上，来进行真正的伞降。伞降之前，所有的空降设备都有教官仔细检查。从本宁堡登上C130运输机，飞到空降地点。当教官们打开飞机舱门的时候，士兵们意识到了，哦，这一刻终于到来了。
当你真正跳下去的那一刻，美国伞兵回忆到，你会感觉非常平静，就像掉入一片虚空之中一样。空中那十几二十秒的时间，让你的体验变得如此的独特，士兵们一个个鱼贯而出，从空中跳下，站在地面山间，可以看到空中打开了一朵朵花。铺满了天空，非常壮观。
在最后一周的训练中，美国士兵要进行五次空中伞降训练。其中有一次是在夜间进行，最后一次是负重进行，你将搭载几十磅的装备进行伞降训练。5次成功的伞降训练之后，你可以正式从该项目中毕业了，你将获得一枚空降徽章。有上万名的士兵从这里毕业，其中超过10%是女性。为期三周的训练，只是美国陆军的空降学校基础训练，距离真正成为一名合格的空降士兵还有不小的路。
美国第82空降师是美国最精锐的陆军部队之一。一般情况下，每个伞兵每年训练近270天，长跑约1130公里，至少进行12次伞降作战训练，并要参加几次昼夜实弹演习。
美国：时刻准备好战斗的国家
我们从美国陆军的训练计划就可以看出，美国的训练制定得非常有条理，也非常具有科学性。在真正上飞机之前，通过大量的地面训练和模拟训练，使得士兵们已经完全掌握了伞降的技巧，并建立了伞降的信心，克服了对高度的恐惧。三周的时间，你就可以从一个什么都不会的士兵到完成五次高空伞降，一次夜间伞降的合格的空降士兵，我觉得这一定是令人难忘的三周。
通过美国陆军的这些项目，我们也可以看到，美国的军事人才储备是非常巨大的，美国的伞兵学校每年毕业的学生就一万多人，其中的绝大多数人并不是去82空降师，他们参加的这些项目和自己的本职工作并没有关系。美国愿意花这么多的钱去培养这么多的人，一旦到了战时，美国其实能够从事伞降的作战人员，那就不只是有82空降师，美国瞬间可以拿出四到五个空降师，从人员储备上来说不是什么问题。
这只是空降这一个项目，美国陆军还有不少其它这样的项目，培养的也是各个专业领域的顶尖人才。了解美国的军队培训制度之后，你才会明白，美国所说的combat ready是什么意思。从装备到作战人员，美国可以说是一个时刻准备好战斗的国家。
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（责任编辑：李红）