饮食

饮食错误 致死第一名是钠超标
很多老年人的饮食习惯是“清淡有益”,以素食为主,甚至“过午不食”,这种做法看似很健康,但对于肠胃的伤...
899天前
长白发原因不一定是衰老!2种方法白发变黑发
如果不染发,很多人头上可能都有或多或少的白发。别担心,有些人的白发确实是能重新变黑的。 长白发可能不...
903天前
4种食物多是“人工合成” 奉劝你少吃点
现今社会人们的生活水准提高,但是有很多新的问题也随之而来。饮食和生活密切相关,俗话说“病从口入”,日...
904天前
夏天饮食谨记“4多吃3少吃” 越吃越健康
进入夏天,天气越来越热了,饮食方面需要多注意,切不可太随性,要知道什么该吃什么不该吃,方可顺利度过夏...
911天前
不爱运动 日本人为何最瘦最长寿?一字解惑
日本是全球公认的长寿国家,近几年来平均寿命一直排在世界第一,同时也是全世界肥胖率最低的国家之一,真让...
911天前
20种降低大肠癌风险的食物
高达90%的大肠癌病例与饮食有关。药食同源,让食物变成你的药物。 美国国家癌症研究所表示,大肠癌是美...
913天前
我们真需要一日三餐才健康吗?专家这样说
我们每天都需要进食,一日三餐已经成为绝大多数人的进食方式,民间更流传一句话:“早餐吃得好,午餐吃得饱...
928天前
睡不好、总觉得累?按摩2部位可补气、消疲劳
常常觉得睡不饱,容易感到疲惫吗?慢性疲劳是现代人常有的问题,是生活长期失衡的结果。除了调整生活,还可...
929天前
“盐”多必失 日常减盐的8个小技巧
盐在饮食中扮演了很重要的角色,无论是烹调或食物加工都少不了,盐可以维持身体电解质的平衡、帮助神经传导...
938天前
3种饮食习惯伤大脑 不想痴呆一个关键
随着人类寿命延长,百岁不是梦,但老年痴呆的患病人数也越来越多。老年痴呆患者会逐渐丧失记忆力,到后期形...
947天前
肥胖、高脂饮食让你脱发 怎样预防?
长期以来,人们一直认为脱发与变老有关。年纪越大,就越有可能出现脱发。 当然,遗传因素、医疗条件甚至慢...
970天前
太晚吃东西真的会胖?营养饮食5个常见迷思
一些关于营养饮食的说法在社会上流行,如:碳水化合物对身体有害、太晚吃东西会长胖等。这些说法是正确的吗...
972天前
调节饮食三周 抑郁症改善 80%的人延续下来
全食中对大脑有益的营养物质可能是降低抑郁症严重程度的关键 正常的大脑功能依赖于良好的营养。Omeg...
981天前
改善类风湿关节炎症状的饮食方法
关于类风湿性关节炎,你需要知道三件事,如果你是女性,尤其需要知道。 首先,被诊断出患类风湿性关节炎的...
983天前
皮肤保养不好 当心变老甚至罹癌!教你保护方法
皮肤是人体上最大的一个器官组织,可是往往受到人们的忽视,甚至是粗糙的对待。皮肤只有几毫米的厚度,但是...
985天前
如何长寿?五个生活习惯逆转人体生理年龄
人们普遍以宿命的眼光看待衰老,默认随着年龄增长带来的种种健康问题,认为衰老不可避免。其实,人体的生理...
1004天前
周田:中共若攻台 需要多长时间准备(二)
中共不断叫嚣武力犯台,外界也不断推测可能发生的时间。中共从未放弃攻台的准备,但若真正发动战事,需要多...
1007天前
人体自带降糖穴 中医2招控血糖、改善糖尿病
当发现罹患糖尿病,除了配合医师治疗,传统中医也有2种日常保健方法,可以使血糖得到良好控制。 降血糖第...
1012天前
菜市场“最脏”的3种菜 你天天端上桌?
饮食是攸关健康的民生大事,你的一日三餐如何解决?疫情下,选择外送的人不少,也有很多人会选择去大型超市...
1012天前
胃也会抽筋?胃痉挛让你剧痛 2方法紧急缓解
不止是脚会抽筋,胃也会抽筋,称为胃痉挛,患者感到腹部剧痛,甚至呕吐。对生活压力大的现代人来说,胃痉挛...
1018天前
便秘有哪些症状?2味茶饮解便秘 还能瘦身
经常被便秘折磨的人不在少数,现代人饮食精致,较少劳动,更是容易便秘,几乎每个人都尝过便秘的滋味。 每...
1018天前
寿命与体重有关 60岁后这样刚好 你达标吗?
有些人说,老年人瘦一点相对更好一些,因为年龄大了之后,新陈代谢速度变慢,食物不容易被消化吸收,热量很...
1038天前
致癌清单:7种致癌食物少碰 尤其这种鱼
中国癌症患者非常多,为什么呢?许多都和饮食有关,就是吃多了垃圾食品。这个不能吃,那个也不能吃?到底哪...
1042天前
蓬佩奥半年瘦40公斤 这2招简单却不易复胖
美国前国务卿的蓬佩奥(Mike Pompeo)在去年下定决心减肥,并且在半年内甩掉40公斤,瘦身前后...
1044天前
改变你的早晨习惯 让一天富有成效
有些人从床上跳起来,准备好迎接新的一天。另一些人则挣扎着一次睁开一只眼睛并努力摆脱床的吸引。不管怎样...
1056天前
中老年人常吃5种食物 比吃保健品强多了
中老年人保养,要补充适当营养、维持正常体重、少喝酒、不吸烟、不暴饮暴食。在饮食上要有所调节,多吃一些...
1073天前
生病时不宜吃7类食物 健康的西红柿也上榜
当不小心感冒,头昏脑胀、食欲不振的时候,你一般吃些什么?也许有人觉得,吃一点甜食或水果会让人觉得舒服...
1087天前
【Beauty Within】如何用饮食和营养保健品让青春痘不再复发
本期视频,女主播Fel会和大家一起讨论通过饮食、营养品和保健品三种方式祛除青春痘的功效,以及它们三者...
1088天前
6类快乐食物击退忧郁症
忧郁症该怎么治疗?精神科医生可能会开抗忧郁药物,以及推荐倾诉、娱乐等社会性的治疗方式。但另一方面,想...
1089天前
糖尿病的祸根不止吃糖 这3物一定要少吃
现代人生活水平日渐提高,患上糖尿病的人口也逐渐增加,如果单看患上糖尿病本身,只要遵守一些饮食原则和禁...
1099天前