长寿

日本营养师的头号必备食物家里长寿老人都吃它

日本营养师的头号必备食物家里长寿老人都吃它

在日本奈良长大的营养师福冈美智子说，她每次从美国回到故乡，都对那里老人的活力感到惊叹。因此当她成为一...

23小时前

94岁巴菲特的长寿秘诀令人意外

94岁巴菲特的长寿秘诀令人意外

巴菲特并没有止步于找出问题所在；他还提供了一个解决方案。“你买不到‘爱’。获得爱的唯一方法就是让自己...

87天前

【健康1+1】这类运动提高大脑功能和心肺适能

【健康1+1】这类运动提高大脑功能和心肺适能

2018年JAMA Network Open（美国医学会网路公开期刊）发表的一个研究，对12万多人追...

88天前

长寿之人生活方式的9个共同点

长寿之人生活方式的9个共同点

健康长寿的话题在任何时候都深具吸引力。那些长寿之人是怎么生活的，尤其是那些成群的百岁寿星居住的地方有...

152天前

缅因州“龙虾女士”满104岁仍是老板不打算退休

缅因州“龙虾女士”满104岁仍是老板不打算退休

缅因州知名龙虾捕手奥利弗（Virginia Oliver）于6月6日迎来104岁生日，她一生中大部分...

166天前

【未解之谜】真实版“与神同行” 阴阳师奇遇

【未解之谜】真实版“与神同行” 阴阳师奇遇

大家好，我是扶摇，欢迎和我一起探索未解之谜。我们在之前介绍冥府判案真实存在，其情景就与韩国曾经风靡...

208天前

如何活到100岁意专家研究长寿35年有收获

如何活到100岁意专家研究长寿35年有收获

隆戈告诉CNBC“Make it”节目，研究的最大收获之一是发现：“饮食是迄今为止最重要的（长寿因素...

230天前

世界最长寿男性英国111岁爷爷爆秘诀：纯属运气

世界最长寿男性英国111岁爷爷爆秘诀：纯属运气

在112岁的日本爷爷园部吉三郎（Gisaburo Sonobe）3月31日去世后，现在，英国111岁...

234天前

希腊长寿岛百岁老人多他们常吃的12种食物

希腊长寿岛百岁老人多他们常吃的12种食物

希腊岛屿伊卡利亚岛（Ikaria）是全球少数几个长寿蓝色地带之一，一位百岁老人告诉长寿专家丹·布特纳...

237天前

【健康1+1】“长寿果”-无花果抗癌这3种人要少吃

【健康1+1】“长寿果”-无花果抗癌这3种人要少吃

在日本无花果却被称为“不老长寿水果”，为何日本人对无花果情有独钟呢？日本文化中强调食物的季节性和营养...

256天前

【健康1+1】枸杞养生 5类人不能吃

【健康1+1】枸杞养生 5类人不能吃

从现代医学研究证明，枸杞有18种氨基酸，还有大量的β-胡萝卜素、甜菜碱、维生素Ｂ群、维生素Ｃ、糖类、...

261天前

【健康1+1】最新研究咖啡加一物抗发炎加倍

【健康1+1】最新研究咖啡加一物抗发炎加倍

疫情又要再来一波了吗？许多国家出现COVID-19的新变异株“JN.1”，要怎么预防呢？新的研究指出...

342天前

【健康1+1】科学证实： 1长寿方改善全身病

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金马奖史上最年轻影后，年仅12岁的林品彤在日前的颁奖典礼上发表得奖感言时，她提到“保持善良，事情总会...

363天前

【健康1+1】研究：每日只运动11分钟也能更长寿！

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《BJSM》研究：每日只运动11分钟也能更长寿！想长寿？先改掉久坐的习惯！最新研究指出，这个短短的时...

368天前

【健康1+1】营养师：一碗长寿菜顾肠道抗老化

【健康1+1】营养师：一碗长寿菜顾肠道抗老化

日本的免疫权威医师藤田纮一郎推荐人们应多吃海带芽，对肠道健康很有帮助。他喜爱喝汤养生，海带芽正是他会...

405天前

【健康1+1】糖类摄取量与寿命有关？

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碳水化合物、蛋白质、油质的摄取比例正常标准值？《欧洲心脏学期刊》研究：糖类摄取量与寿命的关联？【直...

417天前

【健康1+1】50岁做到这一点牙口好更长寿

【健康1+1】50岁做到这一点牙口好更长寿

包括牙龈退缩、唾液减少、味觉改变、口臭、牙齿磨耗、牙周病恶化、龋齿（蛀牙）增加等现象都陆续出现，致使...

423天前

【健康1+1】50岁这样吃游山玩水到100

【健康1+1】50岁这样吃游山玩水到100

50岁后体力下降？从50岁开始，坚持良好的生活方式，可以让无病痛的时间拉长至31到34年，比不坚持好...

434天前

【健康1+1】柳叶刀最新研究超级老人不老的秘密

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西班牙马德里的研究人员近期发表在《柳叶刀长寿（The Lancet Healthy Longevit...

445天前

【健康1+1】哈佛研究 6大抗发炎食物

【健康1+1】哈佛研究 6大抗发炎食物

肠道健康是长寿关键，肠道微生物失调与人体6大器官影响。慢性发炎与饮食习惯密切相关，长期不良饮食使肠道...

511天前

【健康1+1】日本名医：60岁不生病延寿可以这样吃

【健康1+1】日本名医：60岁不生病延寿可以这样吃

健康长寿的人和地区，各自有其饮食秘诀。日本知名医学博士石原结实，早上只喝黑糖生姜红茶；传奇人物李清云...

593天前

【健康1+1】长寿秘诀在护心 4行为血管坏得快

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全球十大死因，缺血性心脏病就占了首位。香港自 2013 年以来已超越日本成为最长寿人口，世界排名前三...

595天前

【健康1+1】活到老健康要诀不能缺少“它”

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长寿100 岁不是梦!“社交”是大脑维生素　做对这些养生又长寿！高频次查看社群媒体严重影响脑部发育...

599天前

【健康1+1】肠道好活到老 100岁秘诀

【健康1+1】肠道好活到老 100岁秘诀

3类食物延缓肠道老化抑发炎，银发族的长寿饮食秘诀，世界长寿排名第一，日本长寿镇百岁人瑞超过全国平均...

623天前

【健康1+1】延缓衰老有7招泡脚没上榜第一名是“它”！

【健康1+1】延缓衰老有7招泡脚没上榜第一名是“它”！

春天万物复苏，人体的阳气也开始升起了，春天升阳、补阳，百病不侵人不老；补阳气、除湿气；春天补阳要抓紧...

626天前

早起养生这些习惯让身体健康益长寿

早起养生这些习惯让身体健康益长寿

长寿是大多数人追求的目标。虽然没有办法阻止衰老的到来，但可以通过一些养生方法，提高生活质量，实现延缓...

629天前

【健康1+1】抗老防失智每天5分钟就靠“它”

【健康1+1】抗老防失智每天5分钟就靠“它”

思考问题的方式不同，会导致人免疫细胞的功能状态，从而改变患癌症的概率？改变简单1件事就对人的身体健康...

717天前

长寿人群吃什么？五个习惯逆转生理年龄

长寿人群吃什么？五个习惯逆转生理年龄

为什么有些人在100岁以后生活多彩多姿，行动能力强，头脑清晰，精力充沛，而另一些人却过早地熄灭了他们...

851天前

地瓜被誉为长寿食物有增强免疫力的作用

地瓜被誉为长寿食物有增强免疫力的作用

地瓜又名甘薯、红薯，自古以来被认为是长寿食物。明代医家李时珍在《本草纲目》中记述：“海中之人多夀，亦...

854天前

研究：乐观促进健康长寿比较可能活到90岁以上

研究：乐观促进健康长寿比较可能活到90岁以上

很多人都想长命百岁，或是至少活到90岁，而这个愿望能否成真，取决于很多因素，其中可能包括要保持乐观的...

896天前

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