早餐

香甜松软的早餐饼干简单快捷越嚼越香（视频）

香甜松软的早餐饼干简单快捷越嚼越香（视频）

香甜松软的早餐饼干，简单快捷，越嚼越香。松软饼干配方（12个小饼）中筋面粉：150克1杯低筋面...

2019-04-30

日本长寿诀窍锻练排最后第1个很少人做到(组图)

日本长寿诀窍锻练排最后第1个很少人做到(组图)

长寿是每个人的愿望，但是一些不良的生活习惯和饮食习惯都会影响着身体健康，而且如果经常熬夜或者是吸烟、...

2019-04-05

比喝咖啡还有效？早上提神的3种食物和3味茶饮

比喝咖啡还有效？早上提神的3种食物和3味茶饮

编者按：早上起来昏沉沉，总是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天过去，咖啡越喝越多、越泡越浓，提神效果却...

2019-03-17

赵本山之女炫10万天价早餐开上亿豪车引热议

赵本山之女炫10万天价早餐开上亿豪车引热议

近日，中国小品演员赵本山之女赵一涵，炫耀她一顿吃10万元人民币的早餐，引发热议。之后，有网民起底她的...

2019-01-29

早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？

早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？

一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。

2019-01-09

面食新做法，做一次吃7天，早餐5分钟就搞定

面食新做法，做一次吃7天，早餐5分钟就搞定

面食最新做法，做一次吃7天，早餐5分钟就搞定，自己做干净卫生相关视频：

2018-11-29

一日之计在于晨不吃早餐可能引发8种病

现代社会快节奏的生活，很多人早晨忙忙碌碌赶着上班，随便买个吃的当早餐，可能顾及不到身体需要的营养。因...

2018-10-25

自制油条（视频）

自制油条（视频）

自制油条，无添加其它物质，有利健康，一起学学看。配料（8个）：150克通用面粉1/2茶匙盐（2克）...

2018-10-24

早餐吃粥暖胃又营养芝麻糊简单又方便

早餐吃粥暖胃又营养芝麻糊简单又方便

不少人早晨忙忙碌碌赶着上班，随便买个吃的当早餐，可能顾及不到身体需要的营养，我们请中医师介绍两种简单...

2018-10-21

中医师推荐第一名早餐食物吃它养胃气不易老

吃对早餐，不仅能保持健康，更能让一天的开始保有充沛的活力，以应付一天烦忙的事物。在谈吃什么样的早餐比...

2018-10-09

自制猪肠粉家庭简单做法（视频）

自制猪肠粉家庭简单做法（视频）

在家自制猪肠粉，很简单的做法，也可以事先做好，第二天早上就可以加热来吃，做早餐很快速。试试看吧。猪...

2018-10-01

古早味烧饼家庭简单做法（视频）

古早味烧饼家庭简单做法（视频）

早餐想吃烧饼，学着做也很简单，材料不多，试试看。材料：中筋面粉 470g盐 3g90度热水 100...

2018-07-22

8种美味早餐 2分钟学会（视频）

8种美味早餐 2分钟学会（视频）

早餐又要快又要好吃，现在就教你做早餐快速上桌，2分钟就学会，一起试试看。 1. 葱蛋材料：蛋 3颗葱...

2018-07-08

披萨吐司快速早餐做法（视频）

披萨吐司快速早餐做法（视频）

超简单的披萨吐司，适合当早餐。材料很简单，很快就做好了，你也试试吧。以下视频有详细的食谱和做法：相...

2018-06-29

研究：早餐提前吃体重变轻、生物钟改善

伦敦国王学院营养科学客座讲师Gerda Pot博士说：“有一个古老的说法，那就是我们要像国王一样吃早...

2018-06-07

早餐的10种做法真是太棒了（视频）

早餐的10种做法真是太棒了（视频）

早餐当然要做得又快又好吃，今天介绍的10种创意做法真是太棒了，一起学学看吧。酥皮煎蛋蛋+酥皮+熟培...

2018-05-24

平底锅快速搞定早午餐连甜点都准备好（视频）

平底锅快速搞定早午餐连甜点都准备好（视频）

没想到一个平底锅就能快速搞定完美的早午餐，居然连甜点都准备好，快学学看吧。材料：【法式香煎鸡腿排】...

2018-05-14

马克杯+微波炉早餐快速又好吃（视频）

马克杯+微波炉早餐快速又好吃（视频）

一人份早餐用马克杯加微波就完成，快速好吃又不用开火，有欧姆蛋、番茄炖饭、起士马铃薯，快试试吧。以下...

2018-05-10

美味英式早餐的简单做法（视频）

美味英式早餐的简单做法（视频）

想吃英式早餐，不一定要坐飞机去到英国，在家自己做吧。以下介绍有中英文翻译，一起看看。 MamaChe...

2018-04-06

大厨早餐美式薯饼烤蛋（视频）

大厨早餐美式薯饼烤蛋（视频）

美国有世界级最棒的早餐，这道美式薯饼的料理，秘诀在于马铃薯，把洋葱和马铃薯磨细就会变得非常非常酥脆...

2018-01-10

快速简易早餐只需3样材料（视频）

快速简易早餐只需3样材料（视频）

早餐是三餐里最重要的一餐，为节省时间，介绍大家做这款简易早餐，只需3样材料，约10分钟就可做好了，所...

2018-01-01

12种简单易做的美味营养早餐任你选择（视频）

12种简单易做的美味营养早餐任你选择（视频）

俗话说，一日之计在于晨，想给家人做一份又好又美味的营养早餐，给家人增加新一天开始的能量，让家人以最好...

2017-11-29

养眼抗辐射吃葡萄抗氧化更护眼

养眼抗辐射吃葡萄抗氧化更护眼

根据《神农本草经》等众多古籍，都清楚明载葡萄对身体有大大益处。《长寿之乡的食疗秘方》一书介绍，因为葡...

2017-11-02

吃早餐的孩子成绩高10分不吃早餐的女性肥胖率高4倍

吃早餐的孩子成绩高10分不吃早餐的女性肥胖率高4倍

日本政府发表的2013年度《食育白皮书》指出，大约16%的小学六年级生、16%的中学三年级生“几乎不...

2017-11-02

养生从早上开始第一口先喝这个

吃早餐很重要，因为早餐要为整个上午的身体活动提供能量，假如不吃早餐，一方面体内血糖不够高会让你反应迟...

2017-10-25

日本营养学：吃饭时间不规律生理时钟就会紊乱

日本营养学：吃饭时间不规律生理时钟就会紊乱

日本营养管理家暨料理研究家小池澄子表示，人体因体内生理时钟的影响，同样的食物在不同时间吃，会有不一样...

2017-09-19

早餐吃黄豆粉牛奶提高代谢让脂肪燃烧

早餐吃黄豆粉牛奶提高代谢让脂肪燃烧

许多上班族常待在冷气房中，久坐不动，摄取的食物多含化学添加物，又缺乏足够的纤维质，再加上晚睡，使毒素...

2017-09-04

研究：早餐最重要少量多餐减不了重

研究：早餐最重要少量多餐减不了重

南加Loma Linda大学一项最新的研究，发现了通过控制饮食的频率和数量是减肥的最好方法。这项研...

2017-07-29

厨娘香Q秀：泡泡欧芙

厨娘香Q秀：泡泡欧芙

厨娘香Q秀（360）泡泡欧芙：现代很多医学都会说一定要吃早餐，不吃早餐有满多后遗症，一日三餐很重要的...

2017-07-13

早晨这几个坏习惯危害健康！看看你有吗？

早晨这几个坏习惯危害健康！看看你有吗？

早晨起来有些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康，但往往人们不知道也不在意，时间长了也就形成了一种坏...

2017-06-20

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