养生

快速熬粥简单诀窍现在知道还不晚

快速熬粥简单诀窍现在知道还不晚

白粥或小米粥都是最养人的，常喝点粗粮粥还可以养胃，其中粗粮里的首选就是小米和糙米。常吃这两种米，不仅...

2017-08-26

喝柠檬水要适量长期喝容易导致胃痛

喝柠檬水要适量长期喝容易导致胃痛

最近喝柠檬水很流行，因柠檬水具有美白和养生的功效，深受大家喜爱。但是喝过多的柠檬水反而刺激“胃壁黏膜...

2017-08-10

一个柠檬泡水能喝七天，到底是用冷水还是热水泡才养生？

一个柠檬泡水能喝七天，到底是用冷水还是热水泡才养生？

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的人。柠...

2017-08-02

足疗舒缓养生传统保健在美盛行

足疗舒缓养生传统保健在美盛行

足疗作为中国传统的养生手段，在美国经过十几年的发展，其独特的保健疗效也逐渐被美国人所认识。现在不只是...

2017-07-29

吃一包泡面需肝脏解毒32天！你还在吃吗？

吃一包泡面需肝脏解毒32天！你还在吃吗？

有些人喜欢吃碗装泡面，但却不知道碗装泡面的塑料碗材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添加了BHT，冲泡...

2017-07-24

简易制作酵素轻松排毒养生

简易制作酵素轻松排毒养生

酵素产品近年来风行亚洲，据说仅在日本就有2000万人每天服用酵素，虽然它的一些功效仍然有待考证，不过...

2017-07-18

大部分人不是老死的，不是病死的，而是… !

大部分人不是老死的，不是病死的，而是… !

现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了...

2017-07-13

女人养生靠这个，男人养生又靠什么？

女人养生靠这个，男人养生又靠什么？

女人养生靠“四宝”：红糖、红枣、枸杞和山楂。男人又靠什么呢？英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：健康...

2017-07-10

三伏天快到了，每天吃点它，轻松祛六邪！一年少生病

三伏天快到了，每天吃点它，轻松祛六邪！一年少生病

古人云——万病之源皆因六邪：寒、风、湿、暑、燥、火。三伏前是祛除六邪的最佳时机！有10大内补食物...

2017-07-08

夏天来了，浑身没劲？你该注意这3点！

夏天来了，浑身没劲？你该注意这3点！

所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，养生这件事可得顺应大自然的规律，合理正确地调理身体。那么，夏天养生该...

2017-07-01

夏至养生吃什么好？吃这些食物有毒要当心！

夏至养生吃什么好？吃这些食物有毒要当心！

夏季是蔬菜、水果、水产品大量上市的季节，但是有些食物人们不知道有毒性，如果不能正确食用就有麻烦，所以...

2017-06-29

美国健康顾问：我们的厨房就是药房！

美国健康顾问：我们的厨房就是药房！

现在国外兴起许多全新的长寿理念，形成一股强劲的“长寿风”。美国科学家提出一种全新的长寿理念：人类完全...

2017-06-20

中医师教你芹菜的4种吃法，叶子别再丢掉了

中医师教你芹菜的4种吃法，叶子别再丢掉了

芹菜不但可生吃、可熟食，还可以调味，由于它有一种强烈的香味，因此被称为香料蔬菜；若是从医学的角度来看...

2017-06-14

他每天10分钟这样做，想不到收获一头黑发！

他每天10分钟这样做，想不到收获一头黑发！

经常能看到一些人，年纪不大却满头花白，说话有气无力，明显气血不足。但有些长寿的老人，已经80、90岁...

2017-06-13

女士佩戴这9种手串时尚又养生

女士佩戴这9种手串时尚又养生

佩戴手串不仅是优雅、知性、温柔的体现，还有防病养生的功效。有9种适合女士佩戴的手串，时尚又养生。小...

2017-05-31

女人的保养秘籍！您学会了吗？

女人的保养秘籍！您学会了吗？

女人要学会保养才能不显老，下面就教大家怎样做： 1、清肠最简单的就是每天早上喝一杯蜂蜜水，既清理肠道...

2017-05-28

四个小步骤教你鉴别食品是否曾被硫磺熏过

四个小步骤教你鉴别食品是否曾被硫磺熏过

为了让食物外观好看，色泽鲜亮，很多不法商贩用硫磺熏制食品，常见于药材、菊花、生姜、银耳、大枣、枸杞、...

2017-05-27

中国古代养生秘诀句句直入人心

中国古代养生秘诀句句直入人心

一提起中国传统的养生秘诀，许多人自然会联想到经络、穴位、药膳、食疗等等养生方法。其实，除了这些物质化...

2017-05-19

快收藏！长寿名人的养生经验总结

快收藏！长寿名人的养生经验总结

养生之道虽然不一样，但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌，对自己的长寿经验都有总结。老子：享年16...

2017-05-19

小米熬粥最佳益肾健脾又养生

小米熬粥最佳益肾健脾又养生

向睡眠不好的人介绍一款很不错的粥，益肾健脾，养生效果极佳。中医认为：小米是五谷中养生功效最佳的食物...

2017-04-30

谈古论今话中医：春夏养阳养生原则养心按摩穴道

谈古论今话中医：春夏养阳养生原则养心按摩穴道

谈古论今话中医（350）：春夏养阳养生原则养心按摩穴道：中医说，“秋冬养阴，春夏养阳”。夏季是一年...

2017-04-27

教你腌黄瓜、萝卜、洋葱，比肉还好吃！

教你腌黄瓜、萝卜、洋葱，比肉还好吃！

泡菜是夏季的重要下饭菜，现教你一招腌制的洋葱、腌黄瓜、萝卜，比肉还好吃！主料：洋葱配料：盐、糖、醋...

2017-04-27

这种养生煲汤法，不放肉也出奇的好喝！不知道就太可惜（视频）

这种养生煲汤法，不放肉也出奇的好喝！不知道就太可惜（视频）

俗话说：宁可食无菜，不可食无汤！以下这些没有肉的汤做出来却出奇的好喝，赶紧试试煲这些汤，健康又养生...

2017-04-03

【医话】就这样过了一生吗

【医话】就这样过了一生吗

世界上只有一种东西，你不需要去努力，也会一直长成，而且强迫中奖，不接受也不行，那就是年龄。人生如戏...

2017-03-28

小心！吃完饭千万不要喝“它”，连心脏科医生都发出警告！（视频）

小心！吃完饭千万不要喝“它”，连心脏科医生都发出警告！（视频）

据网络贴文报导，一位住在高雄桥头，白手起家，五十多岁的企业家，到台北洽商，和朋友餐叙欢乐，引发心脏病...

2017-03-27

食疗可治各种疾病老中医教你怎么吃（视频）

食疗可治各种疾病老中医教你怎么吃（视频）

古代中医治病时很注重病人所吃的食物，有“药食同源”的说法，认为食物与中药都具有相同的特性，跟治病有密...

2017-03-23

101岁老人15年不生病全靠这样做（视频）

101岁老人15年不生病全靠这样做（视频）

据网络媒体报导，已经101岁高龄的国医大师邓铁涛每天醒来后第一件事，就是静坐10分钟。静坐时他自然闭...

2017-03-23

每晚这样一刻钟，身体会有意想不到的效果！

每晚这样一刻钟，身体会有意想不到的效果！

自古以来有一种功非常厉害、不但养生效果极佳，而且能防治多种疾病，另外对人体健康也能起到促进的作用。这...

2017-03-10

从韩剧中学养生之道

从韩剧中学养生之道

韩国人非常注重养生，这点在韩剧中也多有体现，比如他们非常注重“吃”的文化，认为“饮食即是补药”，常通...

2017-02-20

这种菜被誉为“金衣白玉，蔬中一绝”，吃一餐刮三天油，降“三高”！

提到冬笋，不少人会直摇头：“吃一餐笋，刮三天油”，实在是没啥吃头。其实冬笋的营养价值很高，素有“金衣...

2017-01-19

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