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高纤维助减肥健身教你如何吃荞麦

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随着人们对健康饮食和生活的关注，荞麦受到越来越多人的青睐。因为荞麦具有高蛋白质、高纤维，减重健身人群...

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糖尿病人5大饮食诀窍年节开春放心吃(组图)

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年节假期已近尾声，但新春欢乐的气氛仍然延续着，年节期间，看着一桌热腾腾丰盛菜肴，美味飘香，不禁叫人垂...

2104天前

一次补足每天所需营养优良食材和零嘴就是它

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很多人都会忽略的“碘”(iodide)，是人体必需营养素之一，也是一种矿物质。人体缺碘，会影响甲状腺...

2620天前

自家平价年菜除夕围炉健康无负担

社区广角镜（279）台中医院营养室的营养师，交给大家用简单、便宜的食材做出一桌健康好料理。大家不妨在...

4290天前