养阴

冬至是最重要的节气。冬至补一天，对一整年的身体健康都有益处。通过饮食、泡脚、睡眠和穴位按摩等方法养生...

有不少甲状腺异常的病人跟我讲，他的头发变细，还会掉头发，眼球往外凸，眼压重，心跳加快，吃再多也不饱...