金银花

十种中药材可以在家中常备，用来煮药膳、茶饮，随时抗发炎、防感冒、护眼和顾肠胃，好处说不完。 1. 金...

对于四肢发凉的患者，他分享，最有效的方法是用姜水泡脚。