补血

【胡乃文】7种食物护脾胃气血双补 1补气汤方治好贫血

【胡乃文】7种食物护脾胃气血双补 1补气汤方治好贫血

养气血就是养命！什么是气血两虚？7食物，养好脾胃，气血足人不老。补血先补气！医师推这1汤，补血效果比...

740天前

经常头晕可能是贫血！常吃10种食物最补血

经常头晕可能是贫血！常吃10种食物最补血

贫血是指血液中红细胞数量过少或血红蛋白浓度低于正常水平，它会造成脸色苍白、头晕和身体虚弱。其实，通过...

762天前

十大食物补血效果好有效改善缺铁性贫血

十大食物补血效果好有效改善缺铁性贫血

造成贫血的成因较多，建议最好是去医院由专家进行检查确诊，才能对症下药、标本兼治。在各种成因中，缺铁性...

794天前

【胡乃文】桑椹＋1物，补血、黑发、助眠

【胡乃文】桑椹＋1物，补血、黑发、助眠

桑椹生吃太可惜！试试这一杯，酸甜好喝又解渴。桑椹＋1物，补血黑发圣品。很多人不知道桑叶水这样用，消水...

856天前

谁是水果界的“补血之王”？很多人都不知道

谁是水果界的“补血之王”？很多人都不知道

有一种水果，其补血的功效是要比很多常见食物要好得多，在医学也有“补血之王”的美誉，这种水果就是甘蔗...

977天前

补血必吃白米饭放一年的米更养生？

补血必吃白米饭放一年的米更养生？

中医对于大米，有着独特且深入的认识，米可当主食，又能入药。虽然许多人以健康为由，饭吃得越来越少，但是...

1035天前

常吃红枣助远离疾病 3种食谱简单易做

常吃红枣助远离疾病 3种食谱简单易做

红枣能够补血的原因归根结底是因为其中富含微量元素铁，铁能与血红蛋白结合，从而促进骨髓的造血，医学上最...

1201天前

营养学家：日本人最爱的“补血”食疗方

营养学家：日本人最爱的“补血”食疗方

贫血的人健康会受到威胁，怎样补血最有效呢？在日本，由于工作压力大且繁忙，很多人都有不同程度的贫血，严...

1296天前

补血明目抗癌降血压常吃这一物就对了

补血明目抗癌降血压常吃这一物就对了

胡萝卜是一种营养丰富，老幼皆宜的家常好蔬菜，比其他蔬菜营养价值高的多，在蔬菜中被誉为“小人参”和“菜...

1304天前

气血不和五脏皆病中医3款食疗养气补血

气血不和五脏皆病中医3款食疗养气补血

中医认为人体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和。气与血适相对应，气主动，属阳，有推动等作用...

1326天前

红苋菜是含铁蔬菜冠军加2类食物补铁效果更好

红苋菜是含铁蔬菜冠军加2类食物补铁效果更好

叶面绿中带红的红苋菜，不仅热量低、纤维高，还含有大量的铁质，可说是蔬菜界的补铁冠军。吃红苋菜补铁、补...

1388天前

鸡汤怎样煮最滋补？中医推荐3道鸡汤补肾养血

鸡汤怎样煮最滋补？中医推荐3道鸡汤补肾养血

提到冬季进补，往往会想到鸡汤。但煮鸡汤要掌握一些技巧，才能达到最好的滋补功效。最佳进补节气是立冬 ...

1473天前

菠菜增强免疫力、补血营养师分享2道美味料理

菠菜增强免疫力、补血营养师分享2道美味料理

有红根菜、鹦鹉菜之称的菠菜，虽然一年四季皆可见，但产期主要在秋冬季。深绿色的菠菜含大量抗氧化维生素...

1496天前

黑芝麻补肾、补血又防白发但3类人要少吃

黑芝麻补肾、补血又防白发但3类人要少吃

黑芝麻藏有丰富的营养，不仅补肾，还能补钙、补血、防白发，但有3类人不宜食用过多。且芝麻油脂含量高，在...

1507天前

金针花补血又安神这样吃效果好

金针花补血又安神这样吃效果好

金针花又称为黄花菜，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、烟碱酸、钙、磷、铁等成分，具补...

1600天前

百香果从汁到籽都营养护眼、护肠又补血（组图）

百香果从汁到籽都营养护眼、护肠又补血（组图）

百香果香味浓烈、滋味酸甜，常被放入沙拉、饮料及冰品等美食中。它从黄色的果汁到黑色的籽都营养，而且含有...

1608天前

头晕脸色差当心贫血！10大补血食物一次看（组图）

头晕脸色差当心贫血！10大补血食物一次看（组图）

常常脸色苍白、头晕、视力模糊，小心，你有可能正处于贫血、血虚的状态。哪些食物是补血的好来源？贫血和...

1635天前

养生养颜法宝常吃“它”竟有4大功效(组图)

养生养颜法宝常吃“它”竟有4大功效(组图)

红豆又名相思豆，在爱情的世界中代表相思。红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜...

1654天前

防癌降血脂抗衰老 4种黑色食品别错过了(组图)

防癌降血脂抗衰老 4种黑色食品别错过了(组图)

现代人精神压力大，作息饮食不规律，加上环境污染严重，不少人过早出现高血脂、气血两虚、脱发、白发等早衰...

1749天前

头晕易疲劳是血虚？中医有4个补血妙方（组图）

头晕易疲劳是血虚？中医有4个补血妙方（组图）

求诊于中医的民众，可能听到中医师告诉自己有“血虚”而感到一头雾水。明明不久前西医的健检报告显示自己的...

1811天前

谈古论今话中医：十全大补怎么吃？

谈古论今话中医：十全大补怎么吃？

据报导，有一形体消瘦中年农妇于工作中，昏厥休克，家属寻求中医治疗，经中医师诊断，系因多年素食过于节俭...

2171天前

谈古论今话中医：四物汤的妙用与禁忌

谈古论今话中医：四物汤的妙用与禁忌

谈古论今话中医（430）：四物汤的妙用与禁忌：中国人崇尚中医养生，有些女生会采用中医的方子调养，而四...

2232天前

红豆水补血消水肿教你简单制作方法（视频）

红豆水补血消水肿教你简单制作方法（视频）

日本营养管理师望月理惠子表示，红豆里的抗氧化物质多酚，能够抗老化、消除水肿、改善便秘，饭前吃可避免糖...

2472天前

起身时眼前一片黑暗预防脑缺血晕眩的方法

起身时眼前一片黑暗预防脑缺血晕眩的方法

日本健康网站“ selfdoctor.net plus”总结脑缺血型晕眩的症状，容易引发脑缺血型晕眩...

2680天前

黑米被称之为“补血米” 正宗黑米别买错

黑米被称之为“补血米” 正宗黑米别买错

黑米是由禾本科植物稻经长时间培育所形成的一种特色品种，和紫米同属糯米类，都是稻米中的珍贵品种。用黑米...

2683天前

经常疲劳、想睡、头晕是缺铁的特征，这些补铁食物要知道！

经常疲劳、想睡、头晕是缺铁的特征，这些补铁食物要知道！

如果经常感到头晕、疲劳，即使睡了8小时，仍然感到疲劳想睡，这样的症状，可能是因为身体“缺铁”！患有缺...

2699天前

女人要脸色红润吗？喝这一碗水搞定！

女人要脸色红润吗？喝这一碗水搞定！

红枣，相信大家都知道是补血的最佳食材，中医认为，红枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量丰富，但是多...

2742天前

六大常见补血食物，不知道太可惜！

六大常见补血食物，不知道太可惜！

很多人不知道素食也可以补血，以下是几种常见的补血食物： 1、胡萝卜——“补血小人参”：俗称“红萝卜”...

2797天前

老祖宗公认的补血圣品这样吃效果更好

经常感到疲倦、心悸、脸色苍白？你可能患了缺铁性贫血。女性因每个月经期而失血，所以特别容易贫血，老年人...

2861天前

大陆银行冲销坏账承压多渠道“补血”超6000亿

作为大陆经济重要资金支持平台，银行正面临空前的资本金压力，不但信贷扩张受限，而且大陆银行今年“补血”...

3739天前