睡眠 | Page 7 | 新唐人电视台

这种小零食，胜比安眠药，让你一觉到天亮！

长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。吃什么可以对付失眠症状呢...

2016-06-16

天天健康：睡觉爱打呼噜小心“睡眠窒息症”

2月11日天天健康睡觉爱打呼噜小心“睡眠窒息症”有不少人睡觉时都会打呼噜，打呼噜既会影响睡眠质量...

2016-02-12

这些疾病是睡出来的 6招教你如何排除

人的一生中大约有1/3的时间是在枕头上度过的。很多人没有想到，日常生活中身体出现的许多问题，竟然是睡...

2016-01-22

教你睡五分钟等于六个钟头，能用一辈子的秘密！

现在社会很多人睡眠不足，晚睡晚起，时间长了会带来许多身心的伤害，下面转载网络上的一篇文章，可能会对大...

2015-11-22

哪种睡觉方式堪称“第一大补”？

“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫...

2015-09-03

有关睡眠的几点事实

人的一生中，将近三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡觉对于人是重要的休息方式。睡一觉醒来后，却感觉身体...

2015-06-29

谈古论今话中医：中医让你好睡

谈古论今话中医（248）中医让你好睡：中医讲天人合一，睡眠因人而异。

2015-06-03

太可怕了！不良睡姿或会诱发食道癌

博主了解到食道癌死亡者仅次于胃癌，已成为危害人类健康的最大杀手之一，因此其病因和预防方法绝对需要我们...

2015-02-23

科学家：睡眠不足或使大脑加速萎缩

缺少睡眠会影响你的大脑吗？最近一项科学研究发现，这可能会加快大脑的萎缩速度。欧洲科学家调查了147...

2014-09-09

宇宙最强甄子丹‭ ‬武打疗伤靠睡眠

被称为宇宙最强的甄子丹，一身好武功令他成为票房保证。不过拍戏至今31年，也落下一身的伤，他日前出席一...

2014-03-14

警惕四大饮料影响睡眠质量

良好的睡眠无疑是保持健康的重要条件。由于饮食导致失眠的状况时有发生，所以应该留意避开影响睡眠质量的饮...

2014-01-31

生活百分百：如何睡出健康

生活百分百（298）如何睡出健康：睡觉修复身体的好处，远大过安眠药副作用。嘉宾：脑内科医生孟史慧嘉...

2013-11-26

睡觉的千古秘密人人必看

根据医学和体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人...

2013-11-07

研究：脑部利用睡眠进行排毒

发表在国际知名期刊“科学”（Science）的报告指出，人类经过一整天的疲累，脑部利用睡眠时进行排毒...

2013-10-17

研究：睡眠有助脑细胞新生

科学家对人类必须睡觉做出了最新解释，他们认为睡眠是为了补充某种脑细胞。据中央社引述英国广播公司新闻...

2013-09-04

美国主持人直播电视打瞌睡同事大笑

美国电视台晨间节目《Fox & Friends》的主持人卡尔森8月31日在节目直播时，在沙发...

2013-09-02

睡眠荷尔蒙浓度攸关糖尿病风险

美国权威医学期刊今天指出，睡眠荷尔蒙“褪黑激素”（melatonin）分泌量降低，与成年发病型糖尿病...

2013-04-02

暂停呼吸对睡眠的危害

社区广角镜（283）鼾声如雷不但影响身边人的睡眠，而且打鼾者本人很可能隐藏着疾病的因素，是不容忽视的...

2013-03-17

饮食影响睡眠偏食难获好眠

美国研究人员发现饮食和睡眠有直接关系，特定营养素可能攸关睡眠品质，而偏食会让人睡得比较不香甜。伦敦...

2013-02-19

剥夺睡眠很伤影响太空任务

刊登在“国家科学院学报”（PNAS）的报告显示，长期关在太空舱可能让人感到孤离甚至轻微忧郁，日夜颠倒...

2013-01-08

神奇鸵鸟枕让你随时随地享受睡眠

喜欢打盹的朋友一定会有这样的经历，因为姿势不对，一觉醒来肩麻脖子痛的。西班牙一家公司特此发明了一种鸵...

2013-01-05

睡不好恐为阿兹海默症前兆

研究人员表示，假如他们针对老鼠所做的研究结果适用于人类，那么睡眠问题可能是阿兹海默症的前兆。英国广...

2012-09-06

睡不好心脏衰竭缺氧引起

一名70岁慢性病患常抱怨“睡不好”，新光医院睡眠中心主任林嘉谟今天表示，经睡眠检查是因心脏衰竭引起呼...

2012-08-13

睡眠呼吸中止症冬天较严重

根据巴西研究，睡眠呼吸中止症病患的呼吸问题，天气寒冷可能会使病情加重。睡眠呼吸中止症即夜间断断续续...

2012-07-05

美国研究：睡饱自然就会瘦

力求苗条体态的你，吃顿饭别再斤斤计较精算食物热量，美国研究表示，给自己多一些睡眠时间可能就得以轻松享...

2012-05-01

妈妈喝咖啡不影响宝宝睡眠

巴西1份针对近900名新手妈妈所做的研究显示，母亲每天喝1到2杯咖啡，可能不至于影响宝宝的睡眠。怀...

2012-04-16

顾心脏睡眠6到8时恰恰好

根据美国今天公布的研究，每晚睡眠时间少于6小时，或是超过8小时的人，比睡眠时间介于6至8小时者更容易...

2012-03-26

睡眠打呼扰人患OSA概率大

睡眠打呼不只影响枕边人睡眠，也可能是“阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)”潜在患者；台湾飞利浦于世界睡眠...

2012-03-20

孩子睡眠打鼾易有行为问题

今天起是美国“全国睡眠宣导周”，医学专家呼吁家长注意，孩子睡着后若打鼾严重、呼吸不规律，可能意味着孩...

2012-03-06

睡眠障碍难除恐伴婴儿多年

渴望多睡一会儿的新手爸妈，可能无法如愿以偿了。美国研究发现，有睡眠问题的宝宝即使学会走路后，仍摆脱不...

2012-01-06