消疲劳

维他命C可抗发炎、活化免疫系统、保护皮肤。富含维他命C的蔬果、维他命C保健品都很受到欢迎。还有一种是...

常常觉得睡不饱，容易感到疲惫吗？慢性疲劳是现代人常有的问题，是生活长期失衡的结果。除了调整生活，还可...

久站久坐或过度劳累，容易使血液循环、代谢下降，久了变肥胖。瘦身权威和田清香介绍，简单的脚踝画8字运动...

相信大家都吃过韭菜，但想不一韭菜还有这么多的功效，韭菜中含有大蒜素，能帮助吸收消除疲劳的维生素B1...