果糖

以砂糖为代表的精制糖可称得上是健康杀手：除了让人发胖，还会导致糖尿病、心脏病和癌症等多种疾病。另有一...

吃水果有益身体健康，多多益善，这似乎已经成为了真理刻在我们的脑海中。千百年来没有人质疑过它的正确性...

有一种大家常吃的食物，被称为“最甜蜜的杀手”，又称为“比毒品还让人上瘾的毒药”。美国免疫学家希瑟·莫...

救回你的肝！水果当正餐、常吃这种餐，易得脂肪肝。惨！喝果糖，养出暴饮暴食体质。健走＋米粥，逆转脂肪肝...

高果糖玉米糖浆（HFCS，又称高果糖浆）普遍存在于食品中，它影响健康，例如让你变胖。 自1980年以...

果糖对人体有很多不良的影响。人体对果糖摄取过多，容易得非酒精性脂肪肝；对果糖不耐受，就会产生类似消化...

摄取过多果糖会增加内脏脂肪，也可能造成非酒精性脂肪肝。那我们应该怎样选择水果呢？含果糖高的水果都有哪...

健康杀手——果糖！增加糖尿病、脂肪肝、胆固醇升高、内脏脂肪堆积和心脏病等疾病风险！ 果糖、葡萄糖、蔗...

当我们吃了糖，大脑会释放开心的物质，所以我们才会想要一直吃。重复强迫的行为，是大脑的奖励系统，因此有...