晚餐

【健康1+1】这样吃早餐 降糖尿病59%
现代都市人往往工作繁忙,习惯了熬夜、晚起,因此晚餐吃得很晚,有时由于时间限制根本不吃早餐。然而,最近...
247天前
丰盛大餐早上吃或晚上吃 减肥效果相似
为了更好控制体重,到底应该多吃早餐,还是多吃晚餐,不少人犹豫不决,一项新研究或许能帮忙理清头绪。
802天前
晚上不宜吃6类食物 你还在吃吗?
很多人忙了一天之后,总喜欢晚上大吃大喝,殊不知,有些食物会加重你的肠胃负担,影响睡眠,甚至引发疾病...
897天前
我们真需要一日三餐才健康吗?专家这样说
我们每天都需要进食,一日三餐已经成为绝大多数人的进食方式,民间更流传一句话:“早餐吃得好,午餐吃得饱...
929天前
几点吃晚餐最好? 专家这么说
每个人的生活作息可能都不一样,所以吃晚餐的时间可能都不尽相同。有的人早一点,有的人晚一点。那么几点吃...
1007天前
简易沙拉搭配健康鸡肉 能轻松做出的晚餐
使用制作贝果的香料是一种快速调味的方法,可以为鸡肉的面包屑外衣增加额外的脆性。如果你找不到任何预混合...
1035天前
健康牛小排为你赢得美味的晚餐
这里有一个健康的牛小排(beef short ribs)慢炖食谱,你可以用来招待客人。可以搭配芹菜泥...
1052天前
吃错这5种晚餐 医生看了都害怕
晚餐一般在几点吃好?研究发现,相比18:00吃晚餐的志愿者,22:00进餐的人群机体血糖水平较高,且...
1053天前
不想生病 晚餐千万要拒绝“4类食物”
现代人的生活压力大,很多情况下下班比较晚,白天吃的随便,晚餐吃的丰盛,但是都忽略了晚餐的重要性。晚餐...
1090天前
苹果汁釉煎猪排 全家都喜欢的秋季工作日晚餐
无论你是想在秋天吃上一道令人舒适的菜肴,还是在一天的工作和学习之后,想在工作日的晚上吃一顿快餐,这些...
1129天前
一周瘦2公斤、血糖快速降 三餐不减量减肥秘诀
一日三餐如果能吃对时间、吃对食物,不仅能够达到减肥的效果,还可控血糖,原有的疾病也会得到缓解。 20...
1252天前
晚餐影响寿命 晚餐注意事项 可别不当回事
三餐不仅影响着营养物质的供应,还和身体各方面密切相关,如果一日三餐得不到保障,免疫力会下降,各种疾病...
1275天前
养胃牢记“饭后4不做” 避开胃的“3怕”
暴饮暴食的饮食习惯,容易影响消化,导致肠胃的负担加重。 胃病是一种比较常见的疾病,很多人经常大鱼大肉...
1291天前
不吃晚饭更养生? 3个危害不可不知
晚餐可以维持机体的正常生命活动,并且为夜晚活动提供必要的能量。有不少人提倡不吃晚饭,认为不吃晚饭更长...
1298天前
吃晚餐有禁忌 6个短命的晚餐吃法快避开
现代人生活节奏非常快,有些人吃晚餐只是为了饱腹,赶时间匆忙草草解决。而有些人晚餐太丰盛,甚至吃饭时间...
1315天前
4种晚餐最好别吃 多吃一口 多毁血管一分
血管指的是血液流通的管道,它遍布人体各个地方,血液输送到身体各器官,进而维持正常的生理活动,可是在年...
1332天前
【你好韩国】旅行者的晚餐──忠清北道
韩国国土的正中央,这里是韩国唯一的一个内陆地区——忠清北道。这里自然美景和传统文化相辅相成,是一个充...
1523天前
盘点晚上不宜吃的6类食物 你踩线了吗?(组图)
很多人忙了一天之后,总喜欢晚上大吃大喝,殊不知,有些食物会加重你的肠胃负担,影响睡眠,甚至引发疾病...
1640天前
晚餐决定体重和寿命?这些问题你要知道(组图)
近日,网上有一种说法称“晚餐决定体重和寿命”,很多人都是早餐和午餐随便吃,想着晚餐好好吃一顿,有时候...
1661天前
医师分享:保持身材不挨饿自然瘦的妙方(组图)
按:40岁以后特别容易发胖,减肥也难收效,为什么会这样呢?有不少人为了避免变胖,就开始采取“不吃晚餐...
1674天前
晚餐攸关你的寿命 注意“3吃3不吃”(组图)
晚餐可以说是最消耗时间,也最容易吃多、吃杂的一顿,还攸关你的寿命。由于都市人的忙碌工作和生活,很多人...
1679天前
不吃晚餐减肥好吗?40岁后不挨饿自然瘦的方法(组图)
到了四十岁,你明明仍然保持原来的食量和生活习惯,为什么身体却不受控制地发胖? 四十岁后发胖,有3个原...
1688天前
“香蕉减肥法”减腰围 让皮肤变好 这时吃最有效(组图)
近年“香蕉减肥法”风靡日本。吃香蕉不仅帮助减重,还能瘦小腹、改善便秘、让皮肤变好。但吃香蕉的时间和吃...
1776天前
35岁后不想变胖 最重要的是吃对“晚餐”
女性的身体从35岁开始,就不容易将食物转为“能量”,吃入腹中的食物更容易转为脂肪和胆固醇;不仅如此...
1808天前
萧蔷登上国际版面 透露冻龄关键在“晚餐”
现年51岁的萧蔷为台湾知名模特儿、女演员,有“萧大美女”之称。1989年开始从事平面模特儿工作,亦开...
1928天前
习近平“四菜一汤”与餐费单惊动西媒
近日,在中共举办的改革开放40周年大型展览上,习近平在河北阜平考察时的“四菜一汤”餐单,以及考察河南...
2186天前
三菜两汤 这样煮晚餐最快(视频)
夏天怕热?学会这样煮晚餐最快!一个炒锅一个汤锅,三菜两汤很快就做出来了。 还有以下视频教你:相关视频...
2367天前
美味晚餐 半小时上桌(视频)
大家可能为家人准备晚餐时花很多时间,其实用半小时就可以给家人做出4样美味晚餐哦,你也可以,快学起来吧...
2395天前
快速简易早餐 只需3样材料(视频)
早餐是三餐里最重要的一餐,为节省时间,介绍大家做这款简易早餐,只需3样材料,约10分钟就可做好了,所...
2519天前
日本营养学:吃饭时间不规律 生理时钟就会紊乱
日本营养管理家暨料理研究家小池澄子表示,人体因体内生理时钟的影响,同样的食物在不同时间吃,会有不一样...
2623天前