抗衰老

想活得久，走得快是关键？走路速度快慢这样的习惯，可能透露出你的健康状况，甚至影响到寿命长短吗？根据《...

百香果又名受难果、热情果、西番莲果、计时果、鸡蛋果，因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、芒...

今天介绍这道汤水适合更年期朋友滋补，可调节身体阴阳平衡。一起来看看。 材料：山药 15克莲子肉 10...

平时人们跟朋友或者家人到餐馆吃顿饭是很常见的，餐馆里好吃的东西很多，那么点什么菜好呢？现在给大家介绍...

现代人在吃某些东西的时候总是喜欢配上可乐，虽然我们也都知道可乐其实对人体是不健康的，但你知道可乐会对...

现在已经到了最炎热的三伏时节，三伏是一年中气温最高的时节，也是疾病高发的时节，三伏天一不小心，就有可...

80多岁头发花白是一件很正常的事，但有的人仍然满头黑发、精神矍铄。其实这个养生秘诀超简单，只需你在泡...

上班族工作时间长，经常加班甚至熬夜、压力大，造成交感神经亢进，使呼吸变得短而急促。长时间维持同一姿势...

对于皮肤的护理，其实大家只要做到：清洁——保湿——防晒，这三部曲即可。很多人表示好奇：为什么皮肤科医...

中国有一句老话说的好：“养生之道，莫先于食。”在我们常吃的食物中便有一种食物，只要能经常在睡前吃一颗...