吃法

冬季是流感、感冒好发的季节，万一不小心感冒，总会听到感冒要多吃维生素C才会好得快，这是真的吗？维生素...

木瓜营养丰富，味道甜美，热量少，而且也是维生素C的极佳来源，具有极高的养生功效。如何挑选好吃的木瓜?...

奇亚籽含有Omega-3 、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素。今年一项新研究指出，“奇亚籽是代谢...

蓝莓果皮是漂亮的蓝色，代表果实里富含花青素等抗病营养素，对人体有许多好处。那么，要怎么吃蓝莓才能摄取...

热狗是具有代表性的美国文化之一，在世界各地都看得到。然而，你可能不知道，这种看似简单的东西也有食用方...

现代人对饮食关注的焦点，从选取营养食材和优质油品，延伸到怎样吃最健康、怎样吃以摄取最大营养价值。专家...

蔬菜水果对身体健康有利，几乎是每天都吃的，平时掌握一些处理蔬果的技巧，试着用另外一种方法去处理它，你...

有些食物我们吃得很多，可是并不知道原来的吃法都是错的，下面的视频来告诉我们，其实只要采用一些特别的吃...

大家都喜欢吃水果，因为吃水果很健康，但是有些喜欢的水果又要剥皮又要去籽，吃起来很麻烦。“脑补给”视频...

大家都知道，香蕉有助消化、治便秘、清热的功效。但是，吃香蕉的禁忌又有多少人呢？再好吃再有营养的食物...