便秘

丝瓜布洗澡排毒又美肤丝瓜五大健康功效

丝瓜布洗澡排毒又美肤丝瓜五大健康功效

今天推荐大家丝瓜的几种吃法，简单好吃又消火，吃丝瓜能利尿消水肿，促进肠胃蠕动，缓解便秘。还有，教大家...

1187天前

痔疮原因大公开！3样食物击退便秘、痔疮

痔疮原因大公开！3样食物击退便秘、痔疮

民间有“十人九痔”的说法，痔疮是现代人非常普遍的问题，其中便秘是造成痔疮的最大因素。台湾翰鸣堂中医诊...

1195天前

【胡乃文】5大白色食物强肺抗病增免疫

【胡乃文】5大白色食物强肺抗病增免疫

修护呼吸道破口！5大白色食物，强肺抗病，1甜物竟是化痰利器！喝胖大海润肺开嗓，这种人不可常喝。打针结...

1206天前

【胡乃文】血管清道夫黑木耳注意！1种人不可多吃

【胡乃文】血管清道夫黑木耳注意！1种人不可多吃

黑木耳含铁量是猪肝的5倍！补血防骨松这样吃最有效！清血管、甩掉便秘防大肠癌，降血脂又减肥。注意！1种...

1276天前

桃子的好处和坏处有哪些？4种人吃要注意

桃子的好处和坏处有哪些？4种人吃要注意

夏天是桃子的季节，香气十足、甜蜜多汁的桃子，让人想一口接一口地吃。桃子富含多种养分，但有些人吃桃子要...

1314天前

这时喝水排毒快！早晚喝对水养生还能控血糖

这时喝水排毒快！早晚喝对水养生还能控血糖

喝水补水虽然是最普通的事，但却能帮助身体运输营养，调节新陈代谢，进而增强人体对疾病的抵抗力，排除毒素...

1419天前

黄色奇异果防癌、绿色抗便秘 1招催熟变软甜

黄色奇异果防癌、绿色抗便秘 1招催熟变软甜

绿色奇异果、黄色奇异果哪个比较好呢？不同果肉颜色的奇异果各有突出的营养成分，可满足不同的需求。黄色...

1472天前

中医教你养成1习惯保护肠道远离大肠癌

中医教你养成1习惯保护肠道远离大肠癌

编者按：根据世界卫生组织，大肠癌是全球致死率第三的癌症，而台卫福部2017年报告显示，在台湾，大肠癌...

1493天前

木瓜防癌护心血管果肉是抗氧化宝库 2关键挑选

木瓜防癌护心血管果肉是抗氧化宝库 2关键挑选

有“万寿果”之称的木瓜，在夏秋两季甜度较高，此时食用不仅风味佳，还能摄取到丰富的营养。木瓜果肉中的抗...

1546天前

烤肉吃多了，肚子胀又便秘，一个穴位解决问题

烤肉吃多了，肚子胀又便秘，一个穴位解决问题

烤肉沾“这酱”消水肿、防爆肥，先烤5菜再烤肉，“1茶饮”去油解腻，帮助排便，吃太胀、狂冒痘又便秘，“...

1550天前

便秘有哪些症状？2味茶饮解便秘还能瘦身

便秘有哪些症状？2味茶饮解便秘还能瘦身

经常被便秘折磨的人不在少数，现代人饮食精致，较少劳动，更是容易便秘，几乎每个人都尝过便秘的滋味。每...

1573天前

一天吃5粒醋黄豆，降血压、消便秘

一天吃5粒醋黄豆，降血压、消便秘

古人早就知道醋具有防治疾病的功效。中医古籍中所记载的醋的疗效，远比现代对醋的研究及认识更深入。在此...

1576天前

香蕉、柿子都可致便秘？6种地雷食物影响排便（组图）

香蕉、柿子都可致便秘？6种地雷食物影响排便（组图）

便秘是现代人常见的困扰，除了疾病、压力与药物引起的排便困难，很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...

1613天前

八种“天然通便食物”让你远离便秘（组图）

八种“天然通便食物”让你远离便秘（组图）

便秘虽不是重大疾病，但长期下来却会对健康造成非常严重的影响。不仅代谢变差，精神与体力也随之变差，长久...

1719天前

香蕉是“最便宜营养品”减肥助排便 3类人不宜吃（组图）

香蕉是“最便宜营养品”减肥助排便 3类人不宜吃（组图）

软糯香甜的香蕉，从幼儿到老年人都适合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可制成多种美味的食品。香蕉受喜爱的另一...

1762天前

小腹凸不是减肥就有用腹部瘦不下来的4大原因（组图）

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小腹凸出不仅不好看，还关系到身体健康。然而，并不是单纯的“减肥”，就一定能让小腹瘦下来。在临床上时常...

1797天前

4种食物润肠、促排便医师通便3绝招（组图）

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“大便若不顺，人生是黑白的！”这是不少便秘族的心声。居家生活中，有许多自我简易疗法能改善排便问题。医...

1804天前

6类食物让你容易便秘！3方法逆转便秘

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便秘是现代人常见的困扰，除了疾病、压力与药物引起的排便困难，很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...

1836天前

推墙1分钟改善便秘强化膝关节

推墙1分钟改善便秘强化膝关节

近年来，坊间流行起“撞墙”来，即利用背部穴位和墙之间的冲击力，来调节相应的身体机能。不过，这种方法并...

2270天前

酵素能助通便吗？中医从不同症状治便秘

由于现代压力大、饮食作息不正常的生活型态，许多人都有大便不顺的问题，不少人靠吃泻药或酵素以解燃眉之急...

2290天前

超简单30秒抬手拉背改善便秘、手脚冰冷、晕眩、高血压等症状（视频）

超简单30秒抬手拉背改善便秘、手脚冰冷、晕眩、高血压等症状（视频）

靠拉背这个超简单动作，就能放松紧绷的肌肉，并改善便秘、手脚冰冷、晕眩、高血压等症状，快试试吧。将双...

2496天前

香蕉头尾绿易致癌？青香蕉才有的奇效！

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台农粮署表示，香蕉在采摘后才会慢慢成熟（后熟），但若让香蕉自然后熟，颜色较无法一致且口感品质不佳。目...

2605天前

每天喝这种茶天然抗老健康3级跳

每天喝这种茶天然抗老健康3级跳

南非原住民养生的茶饮，当地人就称呼它是“国宝茶”。它是非洲野生豆科植物，取下嫩枝叶捣碎、在阳光下干燥...

2606天前

起床喝水、饭后2匙日名医教你5大绝招防便秘

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日本名医顺天堂大学的小林弘幸医师教你5大绝招，让你可以在短短10天重整肠道环境。日本女星伊藤和枝和春...

2613天前

丝瓜美白皮肤搭配这个吃帮助伤口愈合

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丝瓜含有维生素B群和维生素C，能够美白肌肤、延缓老化，另外也有调经和通乳效果，非常适合女性食用。吃丝...

2619天前

远离医生多吃苹果和这个活到100岁不失智

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营养师本城美智子认为，苹果不但可以预防便秘，甚至还有养颜美容的效果，让人开心吃，轻松美。在日本的苹果...

2620天前

地瓜是排毒高手加蜂蜜这时吃改善便秘

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便秘一般指的有两种，一是排便间隔时间延长，很多天才排一次；另一指的是排便困难，譬如大便太干硬不容易解...

2634天前

香蕉片营养增4倍稳定血糖、便秘这样吃有效

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香蕉因为营养价值高而在日本很受欢迎，以香蕉做成的“香蕉片”被认为是适合减肥中食用的零食，还浓缩着高达...

2635天前

谈古论今话中医：中医教你改善便秘

谈古论今话中医（249）中医教你改善便秘：辩证论治，根据不同的症候，作出相应的调整。

3625天前

谈古论今话中医：谈便秘

谈古论今话中医（102）谈便秘：同时按阳陵泉和丰隆穴有助于通便。

4010天前

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