食物

肌肉少易得糖尿病！医师：控血糖最有效的运动

肌肉少易得糖尿病！医师：控血糖最有效的运动

别小看肌肉流失，这不仅会让人体力变差，还可能导致糖尿病。肌肉量与新陈代谢中的蛋白质储存、血糖调整息息...

2021-09-01

没时间运动？3种瘦身食物让你瘦、不复胖

没时间运动？3种瘦身食物让你瘦、不复胖

运动可减肥，许多人因为生活太过忙碌而很少运动。日本知名糖尿病、减重及汉方诊疗医师工藤孝文也曾因此胖到...

2021-08-16

超市里最不卫生的6种食物员工从不给家人吃

超市里最不卫生的6种食物员工从不给家人吃

现在人们都喜欢去超市买东西，但为了家人的健康，有些食物再便宜也不要买！今天就给大家说说超市里最不卫生...

2021-08-12

食用这些食物不小心可能会要了你的命

食用这些食物不小心可能会要了你的命

有些食物如果储存、料理或食用不当，可能会产生毒素，甚至对生命构成威胁，因此不可不慎。英国《每日镜报...

2021-08-11

使用微波炉会不会让食物的营养流失？

使用微波炉会不会让食物的营养流失？

现代人经常使用微波炉来替食物加热，甚至烹调食物，这不但方便，而且速度很快。但有人可能会问，这种使用微...

2021-08-03

绝对实用超市中最肮脏的食物是什么？

绝对实用超市中最肮脏的食物是什么？

逛逛超市现在已普遍成为市民的习惯，不少人一般都会去超市买菜，也有人会认为超市的菜比较干净，但往往很多...

2021-07-28

食物里有头发会不会影响健康？

食物里有头发会不会影响健康？

如果在用餐时发现食物里有头发，心里可能会感觉很恶心，而且不知道这头发会不会影响健康？还有这些食物应不...

2021-07-23

【重播】疫苗副作用心肌炎 1方法预防

【重播】疫苗副作用心肌炎 1方法预防

打第2剂疫苗出现“这些症状”，警惕心肌炎副作用！简单1方法，预防心肌炎！这些食物强心脏、改善心肌炎...

2021-07-13

消除内脏脂肪食物前10名

消除内脏脂肪食物前10名

内脏脂肪是最恼人的脂肪，它不仅让你小腹变胖，而且还增加高血脂、糖尿病、心血管疾病的风险。一些食物可以...

2021-06-23

家长们注意：这些食物不能给孩子吃

家长们注意：这些食物不能给孩子吃

网上有不少类似“这些食物打死也不能给孩子吃”，“谁给我家娃喂这些吃的我就翻脸”的文章，看得妈妈们心惊...

2021-06-09

新冠疫苗3大副作用医师教你简单方法缓解

新冠疫苗3大副作用医师教你简单方法缓解

接种新冠疫苗后，除了注射部位疼痛、红肿，常见副作用还有发烧、头痛、恶心呕吐、腹泻、肌肉疼痛、疲劳等...

2021-06-05

26种真正的抗癌食物美国癌症研究所告诉你

26种真正的抗癌食物美国癌症研究所告诉你

真的有抗癌食物吗？没有任何一种食物能单独保护你免受癌症的侵害，但是根据研究表明：富含各种蔬菜、水果、...

2021-05-26

小满节气湿气、热气都重！中医推荐去湿特效食物

小满节气湿气、热气都重！中医推荐去湿特效食物

5月21号前后，就到了小满节气，这是夏季的第二个节气。这个时候，大自然中的麦粒等夏熟的作物，已经开始...

2021-05-21

居家必备的3种食物能长久存放还增免疫力

居家必备的3种食物能长久存放还增免疫力

各国疫情此起彼伏，一些国家已经解封，又有一些国家疫情升温。居家常备米、豆类等耐储存的食物，不仅在疫情...

2021-05-21

餐厅吃饭、叫外卖别吃下病毒！2关键给食物灭毒

餐厅吃饭、叫外卖别吃下病毒！2关键给食物灭毒

新冠肺炎疫情之下，在户外拿下口罩吃一口餐点可能有感染风险，叫外送、买食物回家，也可能让病毒进家门。究...

2021-05-18

消除腹部脂肪警惕食物中的添加糖

消除腹部脂肪警惕食物中的添加糖

人体的脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪。内脏脂肪通常储存在腹腔内，位于重要器官附近，如肝脏、胃、肠等...

2021-05-14

没想到缺乏“4种营养素” 竟然会导致失眠

没想到缺乏“4种营养素” 竟然会导致失眠

现代人生活紧张、工作压力大，晚上辗转难眠，有时候难入睡、容易醒来，都会造成睡眠不足或睡眠品质变差，让...

2021-05-13

锌有9大功效补锌食物集合你吃对了吗？

锌有9大功效补锌食物集合你吃对了吗？

很多人抱怨自己在学习或工作时注意力不集中、情绪不稳、抗压能力和免疫力差，还掉发、长痘痘。这些问题很可...

2021-05-12

【重播】逆转脂肪肝！保肝妙招大公开

【重播】逆转脂肪肝！保肝妙招大公开

脂肪肝4人中1人有，这样做逆转脂肪肝！ 5大食物降血脂、减肥，刮掉肝脏的油！1碗粥帮你消肝脏脂肪？ ...

2021-05-04

食物发霉切掉再吃？4种情况别食用当心伤肝致癌

食物发霉切掉再吃？4种情况别食用当心伤肝致癌

发霉食物丢掉好浪费，可以切掉霉变部位再吃吗？煮熟就没有问题了？如果不小心吃下发霉食物怎么办？这些生活...

2021-04-27

睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙比单喝牛奶更有效

睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙比单喝牛奶更有效

钙是人体含量最多的矿物质，却也是现代人容易缺乏的营养素之一。缺钙会造成骨质疏松，还会使身体出现其它问...

2021-04-19

维生素B群白天提神晚上助眠营养师教你这样吃

维生素B群白天提神晚上助眠营养师教你这样吃

维生素B群是体内许多营养代谢机制的重要辅酶，可帮助人们白天提振精神，晚上好入眠。B群存在许多食物中...

2021-04-08

清明节气养生不宜补肝？3种蔬菜水果要少吃

清明节气养生不宜补肝？3种蔬菜水果要少吃

每年的阳历4月5号前后（今年是4日），就迎来了清明节气。很多人认为春天要补肝，其实在清明节气，反而不...

2021-04-05

你的碗里藏着你的福份

你的碗里藏着你的福份

俗话说：“饭桌见人品”，一日三餐，看似是最简单不过的事情，往往可以显示出一个人的本质，平常普通的吃饭...

2021-03-27

惊蛰好发传染病 2碗汤养好肝脾、提升免疫力

惊蛰好发传染病 2碗汤养好肝脾、提升免疫力

惊蛰为二十四节气中的第三个节气，在每年三月的5～7日到来。此时，春雷声响，动物惊醒，万物逐渐孳生繁茂...

2021-03-08

身体1征兆警惕子宫颈癌名医推荐3食物预防

身体1征兆警惕子宫颈癌名医推荐3食物预防

子宫颈癌的预防、检查方法简便，早发现可完全治愈。以肿瘤中医调理而知名的郭世芳中医诊所院长郭世芳指出...

2021-03-07

生牛肉加金属屑国会大厦士兵因问题食物住院

生牛肉加金属屑国会大厦士兵因问题食物住院

周日（28日），守卫美国国会大厦的密歇根州国民警卫队员在食用了不合格饭菜后，59人出现肠胃问题，其中...

2021-03-04

【重播】糖尿病最怕的食物？3招降血糖学起来

【重播】糖尿病最怕的食物？3招降血糖学起来

50多岁女子患糖尿病、不控糖，突然昏迷过世。糖尿病这些症状、并发症一定要警惕！糖尿病最怕的食物有哪...

2021-03-02

缺乏维生素D易感染新冠 1招补D最快

缺乏维生素D易感染新冠 1招补D最快

研究发现，在新冠肺炎疫情期间，体内缺乏维生素D的人更容易被感染。但现在人多数有维生素D不足的问题，该...

2021-02-24

雨水节气体内易积湿气！1碗粥去湿、养脾胃

雨水节气体内易积湿气！1碗粥去湿、养脾胃

立春过后，就是雨水节气了。雨水大约在每年的2月18日左右到来，此时天气仍寒，但雨水渐多，身体容易受寒...

2021-02-19

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