长寿

不爱运动喜吃肉长命百岁的秘诀是这件事

不爱运动喜吃肉长命百岁的秘诀是这件事

人的一生，生老病死是必定要经历的自然法则，每个人面对死亡总是充满恐惧不安的，从古到今，人们都一直探究...

1231天前

饮食清淡吃素吃粗粮好饮食误区你中几个？

饮食清淡吃素吃粗粮好饮食误区你中几个？

老年人口逐渐增加，全球许多国家都已进入老龄化社会，卸下人生重担，没有工作压力的老年人，是否开始享受生...

1231天前

5个“长寿误区” 可能骗了你很多年

5个“长寿误区” 可能骗了你很多年

美国生命科学教授凯瑟琳･珊德森多年研究发现，我们日常生活的快乐、身体的健康状况，甚至于我们的寿命，多...

1240天前

真正能保持长寿是这“4件事”

真正能保持长寿是这“4件事”

在古代，上了百岁的人特别稀少的，科学家一直在探讨是什么原因让人类的寿命在古代和近代差距会这么大。终于...

1242天前

想要健康和长寿吗？停止五个坏习惯

想要健康和长寿吗？停止五个坏习惯

大多数人都希望尽可能的活得久一点，不过希望长寿可不是说说而已，它可能取决于你怎么做。有专家建议，少做...

1252天前

肠瘦才长寿 4类食物是清肠高手

肠瘦才长寿 4类食物是清肠高手

人体最大的免疫器官肠道，为了提供人体所需养分，几乎无时无刻都在工作。肠道老化，会影响全身健康，为了健...

1254天前

长寿老人最爱吃的9大食物

长寿老人最爱吃的9大食物

健康饮食和长寿有非常密切的关系。据调查，世界各地的长寿老人，无论男女寿星，都经常爱吃下列9大食物： ...

1254天前

科学研究发现人类最长寿命可活150岁

科学研究发现人类最长寿命可活150岁

全球最长寿的人瑞记录是1997年辞世的法国阿嬷卡尔蒙（Jeanne Calment），她总共活了12...

1256天前

3个“公认”的好习惯其实是损害身体

3个“公认”的好习惯其实是损害身体

健康长寿，一直以来，都是人们最为关注的话题。那么，如何才能保持一个健康的身体呢？日常良好生活习惯很重...

1279天前

血管健康人长寿 5种现象血管可能堵塞了

血管健康人长寿 5种现象血管可能堵塞了

血管系统在身体各处穿梭，让血液能携带氧气、养分和各种化学物质到各个器官，是极重要的输送网路。不过，随...

1287天前

不吃晚饭更养生? 3个危害不可不知

不吃晚饭更养生? 3个危害不可不知

晚餐可以维持机体的正常生命活动，并且为夜晚活动提供必要的能量。有不少人提倡不吃晚饭，认为不吃晚饭更长...

1296天前

人生有3个关键期做到“3防”延年益寿

人生有3个关键期做到“3防”延年益寿

长寿是人们向往的目标，而人随着年龄的增长，身体机能会下降。人生中，有3个时期最为关键，好好调理，可能...

1303天前

这些“长寿第一物”你家一定有第一种免费

这些“长寿第一物”你家一定有第一种免费

自古至今，众人都想延年益寿，长寿的秘诀是什么？决定寿命的一个重要因素就是——吃，这些“长寿第一物”你...

1312天前

护好肾才长寿这些食物补肾有奇效

护好肾才长寿这些食物补肾有奇效

补肾是大家都关心的事，中医有种说法叫“想长寿，护好肾”。肾阴虚者，会出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣...

1315天前

“饮食”和“做人” 教你长寿两大招

“饮食”和“做人” 教你长寿两大招

国外的长期研究发现，积极乐观和具有良好人际关系的人更加长寿。此外，长寿跟生活方式和饮食习惯有密切的关...

1321天前

日式经典饮食和西式健康饮食让日本人长寿

日式经典饮食和西式健康饮食让日本人长寿

研究人员认为，典型的日本饮食和西式健康食品相结合，可能是日本人长寿的原因。根据2020年发表在《欧...

1323天前

健康有良方一群九旬百岁老人的长寿秘密

健康有良方一群九旬百岁老人的长寿秘密

长寿健康是每个人的愿望，这个愿望可以实现吗？在现代社会中，有这么一群九十多岁、百岁老来得福、身心健康...

1329天前

最好的养生方法简单“2个字”迈向长寿

最好的养生方法简单“2个字”迈向长寿

影响百岁老人们长寿的原因是什么？相关研究很多，值得参考。告诉你最好的养生方法，简单“2个字”能帮助你...

1345天前

“一日五餐”果蔬混搭有益身体健康

“一日五餐”果蔬混搭有益身体健康

讲到长寿，从来没有什么神奇的秘方。不过啊，每天吃2份水果和3份蔬菜已经很健康了呢！ 3月1日发表在美...

1351天前

每天吃多少蔬果能长寿？美权威研究给答案

每天吃多少蔬果能长寿？美权威研究给答案

众所周知，每日食用一定量的蔬果有益健康，但对一个成年人来说，每天摄入多少份水果和蔬菜，才能长寿？美国...

1357天前

50岁后掌握饮食习惯4大招延年益寿

50岁后掌握饮食习惯4大招延年益寿

50岁之后开始走下坡路，如果可以通过合理的方式来养生，通常可以促进身体健康，延长寿命。可以从饮食入手...

1365天前

保健良方：早起“3不做” 睡前“3不要”

保健良方：早起“3不做” 睡前“3不要”

人们的生活水平越来越好，保健养生的意识也越来越强，大家都希望自己能够长寿，除了本身拥有一定的长寿基因...

1366天前

老年痴呆如何识别？注意这“10大征兆”

老年痴呆如何识别？注意这“10大征兆”

现代医学发达，长寿老人的比例增加许多，罹患老年痴呆的人口也越来越多了。说起老年痴呆，很多人都会将它与...

1368天前

中医祖传的10个“长寿方” 快收藏

中医祖传的10个“长寿方” 快收藏

规律生活是养生重要的一环，少喝酒、不要抽烟、不要吃速食、少吃高热量、高脂肪食品等，然后要定期运动，缓...

1378天前

吃饭有3个特点恭喜你寿命可能比别人长

吃饭有3个特点恭喜你寿命可能比别人长

“民以食为天”，吃饭是日常大事，能给身体带来营养和能量，一个人的寿命长短，从吃饭也能看出一些端倪。观...

1391天前

经常搓一搓身体5个地方越搓越长寿

经常搓一搓身体5个地方越搓越长寿

人的身体布满穴道，经常搓一搓身体5个地方，能疏通经络、活血化瘀，有预防疾病的功效，越“搓”越长寿。 ...

1392天前

日本长寿秘诀有哪些？这一项最重要

日本长寿秘诀有哪些？这一项最重要

根据2018年的世界卫生组织，关于全球人类寿命平均水平的调查研究报告显示，日本人的寿命依旧位居榜首...

1395天前

44年来首次缺席前总统卡特不参加拜登“就职典礼”

44年来首次缺席前总统卡特不参加拜登“就职典礼”

美国目前最长寿的总统、96岁的吉米·卡特（Jimmy Carter）及其93岁的妻子罗莎琳（Rosa...

1415天前

这些地域老年人为何如此长寿？原因在此

这些地域老年人为何如此长寿？原因在此

“蓝色地带”，这个地带的老人，90～100岁的比例非常高，在这些地带，老年人长寿活到100岁的概率是...

1415天前

【慧聊养生】金字塔隐藏的打坐秘奥

【慧聊养生】金字塔隐藏的打坐秘奥

提起蒋介石，蒋中正先生，大家的脑海里就会反映出，这是一位杰出的政治家、一位赫赫有名的军事家、中华民国...

1433天前

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