蔬菜

煎蔬菜没想到还可以这样料理（视频）

煎蔬菜没想到还可以这样料理（视频）

煎蔬菜，还可以这样料理，做法新鲜美味。一定要试试哦。以下YouTube视频示范教大家：（责任编辑...

2018-12-07

厨娘香Q秀：果漾醋彩蔬热拌海鲜

厨娘香Q秀：果漾醋彩蔬热拌海鲜

厨娘香Q秀（481）：果漾醋彩蔬热拌海鲜：著作“飨宴：完美的一餐”、“谭敦慈、陈之颖带你安心过生活”...

2018-10-12

中医：菜心偏凉寒底体质还不宜吃这些菜（视频）

中医：菜心偏凉寒底体质还不宜吃这些菜（视频）

中医认为菜心属性偏凉，寒底体质的人还不宜多吃，还有一些蔬菜不宜吃。以下视频一起看看：相关视频：（...

2018-09-17

盐水鸡搭配新鲜蔬菜好美味（视频）

盐水鸡搭配新鲜蔬菜好美味（视频）

盐水鸡的做法也很简单，可搭配新鲜蔬菜，吃起来更美味。快试试吧。材料鸡扒 3件粟米仔 8条四季豆 1...

2018-09-13

日式味噌炖蔬菜健康美食(视频)

日式味噌炖蔬菜健康美食(视频)

无油无盐煮食，还可以保持食物营养和味道？用味噌试试看。材料：1.娃娃菜 1棵 2.白萝卜 1/4条...

2018-09-10

担心蔬果有农药？最常犯的4大洗涤错误你还在用吗？

担心蔬果有农药？最常犯的4大洗涤错误你还在用吗？

现在社会，为了卖相好，不生虫子，很多蔬菜水果都喷有农药。要想减少蔬果农药残留对身体的危害，最重要的是...

2018-08-21

原汁原味海鲜蔬菜这样做最好吃（视频）

原汁原味海鲜蔬菜这样做最好吃（视频）

健康的蒸煮料理很流行，可让你吃到原汁原味，简单快速的海鲜蔬菜料理，快学起来。 1.海盐蒸烤鱼材料：鱼...

2018-06-02

6道蒸煮蔬菜做法保留原味鲜甜（视频）

6道蒸煮蔬菜做法保留原味鲜甜（视频）

众所周知，多吃蔬菜对身体健康有益，蔬菜要怎样做才好吃？以下介绍6道蒸煮蔬菜做法，保留原味鲜甜，这些是...

2018-05-18

孩子挑食让父母伤脑筋轻松6招吃出健康

孩子挑食让父母伤脑筋轻松6招吃出健康

近年临床数据显示，好发于高龄族群的慢性病之发病年龄有逐年下降的趋势，它和不当的饮食与生活作息相关。在...

2018-05-11

千万不要在超市买“这种菜”，再便宜也千万别买，后果严重！

千万不要在超市买“这种菜”，再便宜也千万别买，后果严重！

千万不要在超市买“这种菜”，再便宜也千万别买，后果严重！ ──转自《youtube》（责任编辑：刘玉...

2018-04-29

水果网套延长蔬菜保鲜超有用（视频）

水果网套延长蔬菜保鲜超有用（视频）

大家购买水果时，可能有些水果网套，这些很熟悉的“保丽龙网套”，它可是有很多的妙用哦，以后不要再乱丢啦...

2018-04-28

避免偏食综合炒蔬菜法（视频）

避免偏食综合炒蔬菜法（视频）

《谭敦慈的安心厨房食典》介绍综合炒蔬菜法，为避免在家做菜时会偏食，把各种各样的新鲜蔬菜放在一起拌炒...

2018-03-16

黄金泡菜秘诀大公开一分钟就学会（视频）

黄金泡菜秘诀大公开一分钟就学会（视频）

杨桃美食网视频介绍黄金泡菜的做法，并公开爆红秘诀，跟着视频学一分钟就会，初学者也没问题，你还要错过吗...

2017-11-13

5种泡菜2分钟自制抗发炎好食材（视频）

5种泡菜2分钟自制抗发炎好食材（视频）

韩国泡菜是大家喜爱的食物，日本发酵博士小泉幸道指出，泡菜含有丰富的植物性乳酸菌，可完善肠内菌丛，不但...

2017-11-10

这种菜只需买1次就可以吃不完（视频）

这种菜只需买1次就可以吃不完（视频）

还在玩电脑种菜吗？还是真的来种种菜吧，这几种蔬菜买回家，用水养起来、或种进花盆后，几乎不用去菜场再买...

2017-11-08

干燥蔬菜这样做让你轻松吃

干燥蔬菜这样做让你轻松吃

日本料理专门学校的校长梅田昌功认为，要做出方便好吃的干燥蔬菜不需要什么复杂的机器，只要找个日晒充足的...

2017-10-31

小心中毒这7种蔬菜要煮熟再吃

有些蔬必须煮熟食用，才能去除其中天然存在的毒素；而有些蔬菜虽然不会导致中毒，其中难以消化的成分却可能...

2017-10-30

白萝卜生吃熟食效用大不同简单快速入味法

白萝卜生吃熟食效用大不同简单快速入味法

白萝卜由于富含预防流感、感冒、胃痛等冬季常见疾病的成分，被日本医师专用交流网站“MedPeer”票选...

2017-10-28

李斯特菌再惹祸美超市蔬菜大规模召回

李斯特菌再惹祸美超市蔬菜大规模召回

由于存在李斯特菌污染风险，蔬菜供应商Mann Packing已经对美国和加拿大境内销售的一些袋装蔬菜...

2017-10-26

绿色蔬菜这样吃全面抗老 5对策抗氧化防癌

绿色蔬菜这样吃全面抗老 5对策抗氧化防癌

美国圣地牙哥州立大学的营养学博士奥古斯都‧荷士码（August Hergesheimer）在《若返り...

2017-10-19

每周吃点这个致癌率减半医师教你正确排毒法

每周吃点这个致癌率减半医师教你正确排毒法

芽苗类蔬菜，指的就是发芽约3天左右的蔬菜幼苗，像是苜蓿芽、绿花椰菜苗、萝卜苗等等，一般我们会在清爽的...

2017-10-19

超级长寿食物大集合你都吃对了吗

超级长寿食物大集合你都吃对了吗

世界各地都有长寿食物，该怎么吃？《打造蓝区饮食法，吃出不老人生》作者丹．布特纳（蓝区Blue Zon...

2017-10-11

中秋节烤肉趣手作田园蔬菜烤肉酱吃得美味又健康！

中秋节烤肉趣手作田园蔬菜烤肉酱吃得美味又健康！

中秋节、烤肉节，但是要怎么烤，才不容易造成身体负担？卫福部朴子医院营养师詹舒婷教大家以低卡田园蔬菜自...

2017-10-03

蔬菜和水果的营养各不同蔬菜更能巩固牙齿

蔬菜和水果的营养各不同蔬菜更能巩固牙齿

常说多吃水果好，但是也不能只吃水果，很多人认为蔬果本一家，只吃水果不吃蔬菜也可以。其实这种想法是大错...

2017-09-20

用70°C蒸煮法更能留住食物营养

用70°C蒸煮法更能留住食物营养

日本蒸煮烹调技术研究者平山一政在一次研究中无意中发现，以70度蒸煮的鸡肉丸，其美味程度较100度高温...

2017-09-19

怎样挑选四季蔬菜主要看这点

怎样挑选四季蔬菜主要看这点

不知道要怎么挑选蔬菜吗？日本蔬菜达人协会，目前已出版的香菇、萝卜等单一食材食谱集，致力推广各类当令时...

2017-09-09

糖尿病人多吃蔬菜有好处，但这3种蔬菜要谨慎！

糖尿病人多吃蔬菜有好处，但这3种蔬菜要谨慎！

据世界卫生组织数据显示，在2012年世界上共约有150万人是直接因糖尿病死亡的患者，到2030年，糖...

2017-07-25

绿叶菜这样烹饪，最能保留营养！

绿叶菜这样烹饪，最能保留营养！

绿叶菜在高温烹饪后，会损耗许多营养。但蔬菜生吃营养素几乎没有损失，不足的地方是很难提高食用量，例如...

2017-07-21

最有营养的这几种蔬菜，你吃过吗？

最有营养的这几种蔬菜，你吃过吗？

世界上最有营养的蔬菜是哪些？以下这些蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素...

2017-07-04

生什么病就吃什么蔬果！现在知道也不晚

生什么病就吃什么蔬果！现在知道也不晚

天然的蔬果、食物是对人体有百益而无一害的，适当利用蔬果除了能享受美味，还可以减轻疾病的不适，且不用担...

2017-06-15

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