健康

幼儿要戒“屏瘾” 专家：每天至少运动3小时

加拿大健康专家之前发布的最新指南，建议1～4岁孩子每天至少做3小时体育运动。研究发现，4岁以下孩子...

2018-04-16

赚到了！这些有效养生法竟然通通“免费”

赚到了！这些有效养生法竟然通通“免费”

大家都知道“赚钱”很重要，却往往忽略了“健康”更重要。日常生活中有一些能让您迈向健康之路的养生好方法...

2018-04-16

食物中毒诉讼专家：这六样东西最好不吃

美国律师比尔‧马勒（Bill Marler）在食物中毒诉讼这一行已积累了20年经验，为客户累计争取到...

2018-04-14

餐前这样跳一跳提高免疫力不生病（视频）

餐前这样跳一跳提高免疫力不生病（视频）

日本提倡自然治疗先驱川嶋朗教授表示，人体的体温只要降低到36℃，免疫力就会降低30%。餐前做小跳步...

2018-04-02

如何用传统电锅蒸出好吃的糙米饭（视频）

如何用传统电锅蒸出好吃的糙米饭（视频）

大家都知道糙米比白米营养、健康，所以很多家庭都喜欢煮糙米饭。今天就教大家，如何用传统电锅蒸出好吃的糙...

2018-03-25

台医师：维生素D健康补充法（视频）

台医师：维生素D健康补充法（视频）

糖尿病、高血压都跟维生素D有关。台湾江坤俊医师认为，补充维生素D最有效的方法，是使用维生素D补充剂...

2018-03-24

美味韩式蛋花汤健康又开胃（视频）

美味韩式蛋花汤健康又开胃（视频）

韩式蛋花汤，十分简易的家庭料理，味道清淡，口感嫩滑，健康又开胃，一起来试试吧！ Korean Egg...

2018-03-23

【健康1+1】探讨绝症与健康

【健康1+1】探讨绝症与健康

【健康1+1】（第2季94）探讨绝症与健康：2017年6月科学家拍下灵魂离体的瞬间；医学界发现免疫...

2018-03-23

山苦瓜分解油腻助消化一身都是宝（视频）

山苦瓜分解油腻助消化一身都是宝（视频）

日本冲绳是最有名的长寿地，山苦瓜在这里就最常见了。山苦瓜的维生素C不容易流失，被称为“瓜中C王”。 ...

2018-03-18

印度行频出状况传希拉里在浴缸滑倒右手骨折

印度行频出状况传希拉里在浴缸滑倒右手骨折

美国前国务卿希拉里近日到印度宣传新书，可谓是状况连连，先是12日参访印度宫殿后下石阶时连续滑了2下...

2018-03-17

警惕！身上这部位的青筋“凸起”当心健康出问题

生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人...

2018-03-14

希拉里下石阶连滑2次健康问题再引关注（视频）

希拉里下石阶连滑2次健康问题再引关注（视频）

美国前国务卿希拉里近日到印度宣传新书，但在参访印度宫殿后下石阶时连续滑了2下，似乎脚步不太稳。她的健...

2018-03-14

无油烟炒菜最健康两分钟轻松上桌（视频）

无油烟炒菜最健康两分钟轻松上桌（视频）

一般人炒菜都是先加油，锅热了以后再下菜来炒，但是这样做会让油高温变质。如果用油包菜的方式来炒，先下...

2018-03-14

强效祛湿茶一家大小都合适（视频）

强效祛湿茶一家大小都合适（视频）

很多人感觉春夏很累睡不好，其实不一定是生病，可能是身体有湿气，这道强效祛湿茶是中性的，就适合一家大小...

2018-03-11

落枕怎么办医师教你这样缓解（视频）

落枕怎么办医师教你这样缓解（视频）

可能大家有试过脖子忽然抽痛，这样通常就是落枕了！虽然数天可缓解，但只要动脖子就会剧烈疼痛，怎么办？ ...

2018-03-04

港式元宵汤圆美味又简单的做法（视频）

港式元宵汤圆美味又简单的做法（视频）

今天是元宵节，吃汤圆是中国人的传统，以下这道港式的姜汁汤圆，简单易做又美味，试试做给家人吃吧。材料...

2018-03-02

紫薯汤圆健康又美味（视频）

紫薯汤圆健康又美味（视频）

明天就是元宵节了，和家人一起吃汤圆庆团圆，想吃得健康又美味，做这道紫薯汤圆吧，用健康天然的食材，不会...

2018-03-01

想变老都难僧人睡觉戒律含养生玄机

想变老都难僧人睡觉戒律含养生玄机

根据世界卫生组织对人体健康的定义是：“健康是指生理、心理及社交都处于一种完全安宁的状态，而不仅是没有...

2018-02-26

睡眠不足损失大保护肠道健康三关键（视频）

睡眠不足损失大保护肠道健康三关键（视频）

熬夜、晚睡、失眠，这些睡眠问题会严重影响肠胃健康。睡眠不规律，导致肠道细菌的生理时钟也跟着改变，使坏...

2018-02-13

人衰老的关键

人衰老的关键

《黄帝内经》说人生有五大阶段：生、长、壮、老、已。人出生以后，经历成长、强壮阶段，然后步入衰老；衰老...

2018-02-11

营养师告诉你这样吃最健康（视频）

营养师告诉你这样吃最健康（视频）

很多人都想了解怎样吃才最健康，营养专家们强调摄取完整营养，如果仅靠天然食物补足相当困难。台卫福部建...

2018-02-02

实验：每日3次快走10分钟比日走万步健康

养生一直是人们关注的话题，方法也多种多样，有些人甚至会“一天走一万步”。那么会不会有更好选择呢？一项...

2018-02-01

研究：可穿戴设备对健康无明显帮助

研究：可穿戴设备对健康无明显帮助

市面上风行的可穿戴设备，多数声称可测量心跳、追踪睡眠，随着竞争加剧，功能越来越五花八门。不过有专家呼...

2018-01-25

这样站1分钟等于步行50分钟快来一起练习（视频）

这样站1分钟等于步行50分钟快来一起练习（视频）

下半身不发胖，三高慢性病不上身。日本名医石原结实教大家“红鹤体操”，能锻炼到臀部肌肉，预防下半身过多...

2018-01-15

健身教练：肌肉质量才是重要关键（视频）

健身教练：肌肉质量才是重要关键（视频）

想要健康的身体，不单要注意健身，还要注意肌肉质量。健身教练Fin认为，健身时肌肉的质量是重要关键...

2018-01-13

健康零食不用买地瓜脆片5分钟搞定（视频）

健康零食不用买地瓜脆片5分钟搞定（视频）

假期少不了吃零食，用地瓜、马铃薯等天然食材做出来的零食，吃起来健康有益，在家自己就能做哦。首先地瓜...

2017-12-27

对身体有害的5个坏习惯快别做了（视频）

对身体有害的5个坏习惯快别做了（视频）

不知道你有没有常做对身体有害的习惯呢？比如，憋住打喷嚏会造成头痛、耳膜破裂等，这些都是对人体不好的习...

2017-12-14

不吃药不花钱的健康方法

不吃药不花钱的健康方法

当一个人没有病痛，会认为健康是必然的，不会知道健康的重要；只有失去健康的人，才真正了解健康的可贵。许...

2017-12-11

这些让人深信不疑的古老偏方你都听说过吗（视频）

这些让人深信不疑的古老偏方你都听说过吗（视频）

以前医学没那么发达的时候，人类就喜欢用古老偏方，有些偏方你可能听说过，比如大蒜放耳朵内可治疗感染和减...

2017-11-25

空腹时不可以做的9件事千万不要拿自己的健康开玩笑（视频）

空腹时不可以做的9件事千万不要拿自己的健康开玩笑（视频）

当我们的肚子空空有饥饿感时，千万不能做一些事情。比如，有的人以为饿着肚子睡觉就可以减肥，所以总是这么...

2017-11-23

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