健康

美半数成人患高血压健康危害仅次吸烟

美半数成人患高血压健康危害仅次吸烟

本周一（11／14），美国心脏协会在位于橙县的安纳罕会展中心召开科学会议，并宣布放低高血压的定义标准...

2017-11-15

千万不要跟别人分享共用的东西第一名竟是它（视频）

千万不要跟别人分享共用的东西第一名竟是它（视频）

因为我们常常会跟别人分享一些东西，可是有些东西是不能分享的，包括亲人、爱人。如果共用这些东西，很可能...

2017-11-13

这些常吃的东西竟然是食物谎言（视频）

这些常吃的东西竟然是食物谎言（视频）

有些我们天天在吃的食物，其实吃进肚子里的是个谎言。第五名就是人工奶油，很多是用其它物品制作，不知道吃...

2017-11-13

你有失眠的困扰吗？按压这10个穴位让你一夜好眠 !

你有失眠的困扰吗？按压这10个穴位让你一夜好眠 !

你有失眠的困扰吗？按压这10个穴位让你一夜好眠 ! 失眠症状表现为：入睡困难、睡觉过程中容易惊醒、醒...

2017-11-13

合重347公斤新人携手减肥 1年半靓丽转身秘诀超简单

合重347公斤新人携手减肥 1年半靓丽转身秘诀超简单

瘦身对很多人都是个挑战，而对丹尼和莱克茜这对新人来说，他们必须得“翻转人生”。结果两人只花了一年半就...

2017-11-11

走路快的人竟有这个好处

走路快的人竟有这个好处

《陪他走更远：失智照护专科医师推荐的轻松照护方案，延缓患者病程发展、减轻家人压力，长照必备万用手册...

2017-11-06

上班族代谢力差都是因为缺少这东西

上班族代谢力差都是因为缺少这东西

日本研究：晚上好好睡一觉，就能消耗300大卡，相当于慢跑1小时！英国科学研究发现：睡眠不足的人更容易...

2017-11-03

晚睡造成的肠胃问题有哪些吃这个增加好菌护肠胃

由以色列科学研究所的小鼠研究发现，包括肠道好菌在内的肠道微生物，具有自己的生物时钟，会随着一天的时间...

2017-11-03

肠胃拉警报怎么办一天跳500下可改善

肠胃拉警报怎么办一天跳500下可改善

一份首度进行的台湾肠胃力调查显示：全台皆陷入警示范围，85%区域甚至是中高度警示以上的严重程度。台湾...

2017-11-03

干燥蔬菜这样做让你轻松吃

干燥蔬菜这样做让你轻松吃

日本料理专门学校的校长梅田昌功认为，要做出方便好吃的干燥蔬菜不需要什么复杂的机器，只要找个日晒充足的...

2017-10-31

绿茶加入这个燃脂效率更强劲

绿茶加入这个燃脂效率更强劲

绿茶近来作为可减少体脂肪的保健食品，也十分受到注目。一般来说，一杯200ml的绿茶，所含的儿茶素大约...

2017-10-31

吃饭别配汽水一定要知道的营养学

吃饭别配汽水一定要知道的营养学

日本食物学学术博士、营养师佐藤秀美教你挑选食材，加倍营养、加倍美味的做法，在家就可轻松实践的厨房营养...

2017-10-28

这种食物伤害肠胃少吃养好肠胃应这样吃

这种食物伤害肠胃少吃养好肠胃应这样吃

高温油炸后的油脂食物会过氧化变质，将伤害血管壁，甚至导致心血管疾病。日本“油科学期刊”也刊载研究报告...

2017-10-26

长高高关键大公开 99％的高个子都这样吃

长高高关键大公开 99％的高个子都这样吃

青少年时期孩子长高特别需要补充的营养，都在最天然的食物当中。《专为青春期孩子设计的菜市场营养学：4大...

2017-10-21

晚年不想有病，知道这“一点”就够了！

晚年不想有病，知道这“一点”就够了！

晚年不想有病，知道这22点就够了！太经典了，互相转告。 1、睡得早一点2、动作慢一点3、食量减一点4...

2017-10-04

生活百分百：美容与健康美要美的称心安心

生活百分百：美容与健康美要美的称心安心

生活百分百 1. 美容与健康美要美的称心安心爱美之心人人有之，尤其是女性朋友。现在的美容产品繁多...

2017-09-28

美丽心台湾：从自然饮食迈向幸福之路

美丽心台湾：从自然饮食迈向幸福之路

美丽心台湾（125）从自然饮食迈向幸福之路： 1. 从自然饮食迈向幸福之路学的是电机，可是曾彦翔却不...

2017-09-28

探讨健康人生美华环保协会论坛30日开讲

探讨健康人生美华环保协会论坛30日开讲

每个人都想拥有美满生活、健康身体。本周末，法拉盛社区将举行一系列讲座，介绍健康生活的最新资讯。美华...

2017-09-27

日医学博士：做家事可活脑不管到几岁都年轻

日医学博士：做家事可活脑不管到几岁都年轻

日本医学博士安田和人表示，失智症是指由于大脑细胞病变或遭受破坏，使得原本正常发展的认知功能出现退化情...

2017-09-21

医师：进食前做1动作不用担心吃太多

医师：进食前做1动作不用担心吃太多

研究指出，减肥想吃东西没关系，我们可以把食物切成一小块小一块的来进食。这样一来，会比较快有饱足感，进...

2017-09-20

营养均衡的配菜菇类是公认提高免疫力的食物

营养均衡的配菜菇类是公认提高免疫力的食物

每天都能摄取蔬菜、豆类、鱼类和海藻等七种食材是最好的，但百分之百达成只是理想中的目标罢了。不如花点工...

2017-09-19

多年的头痛、赖床都是因为缺少这个东西多吃这类食物获得大改善

多年的头痛、赖床都是因为缺少这个东西多吃这类食物获得大改善

日本医师姬野友美在《超人气身心科名医的活脑力饮食》一书中指出，许多造成身体不适的症状，如容易疲劳、掉...

2017-09-06

喝牛奶前后不宜吃橘子牛奶与果酸相遇会发生凝固

喝牛奶前后不宜吃橘子牛奶与果酸相遇会发生凝固

喝牛奶的前后1小时，都是不宜吃橘子以及其他酸性水果的。因为牛奶中的蛋白质与酸性水果中的果酸一起会发生...

2017-09-02

活到105岁日本长寿专家分享秘诀（下）

活到105岁日本长寿专家分享秘诀（下）

甫于7月以高龄105岁过世的日野原重明（Shigeaki Hinohara），是日本医生暨长寿专家...

2017-08-28

还在为便秘苦恼吗判断肠道是否健康很重要

还在为便秘苦恼吗判断肠道是否健康很重要

中医师指隔日才排便已算便秘，如果饮水不足，摄取蔬果纤维少，都会诱发便秘。要判断肠道是否健康，观察便便...

2017-08-19

睡觉枕头的高度到底该如何选择太高或太低对颈椎都不好

睡觉枕头的高度到底该如何选择太高或太低对颈椎都不好

睡觉时选择枕头要注意，现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好！垫错位置更会出问题。那么枕头的高度...

2017-08-17

活到105岁日本长寿专家分享秘诀（上）

活到105岁日本长寿专家分享秘诀（上）

甫于7月以高龄105岁过世的日野原重明（Shigeaki Hinohara），是日本医生暨长寿专家...

2017-08-14

食物的真面目太惊人！一瓶番茄酱里的果蝇卵含量为30颗！

食物的真面目太惊人！一瓶番茄酱里的果蝇卵含量为30颗！

根据美国农业部的食品健康标准规定，一瓶番茄酱里的果蝇卵含量为“30颗”，所以爱吃番茄酱的你，可能已经...

2017-08-02

炎炎夏日汗水对你发出的健康讯号千万不能轻视

炎炎夏日汗水对你发出的健康讯号千万不能轻视

炎炎夏日，身体很容易出汗，但有些人的汗液会散发出浓烈的刺鼻味道。这可是个重要讯号，意味着你的饮食跟不...

2017-08-01

长期23点后睡觉，小心这7个地方先坏！补再多觉都没用

长期23点后睡觉，小心这7个地方先坏！补再多觉都没用

2015年，《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲...

2017-07-27

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