【新唐人北京時間2024年12月06日訊】寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷，包緊緊才有效。手腳好冰冷，枕邊人越睡越遠？3發熱食物補虛益氣！1時間泡腳，會不小心睡太香！獨家：暖暖包放1處，禦寒止咳！發熱衣怎麼穿才暖？防心血管疾病，掀棉被後這樣做。（這一集滿滿的好料）

00:00 開場

01:07 百病起於寒 寒氣從2處入侵

02:18 寒氣入侵恐猝死 暖4處防病

05:20 3種抗寒食物 全身暖呼呼

07:27 1時段泡腳 排寒睡香香

09:01 發熱衣別穿錯！這樣暖全身

（責任編輯：嘉欣）