【胡乃文】如何喝牛奶 濕氣不上身?

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【新唐人北京時間2024年09月27日訊】牛奶是陰性食物!這樣喝濕氣少又能保護胃粘膜!喝牛奶+它,護血管降膽固醇!有乳糖不耐症的人如何補鈣?吃3物。記起來!喝牛奶勿和2物一起吃。鮮奶、保久乳、奶粉,哪一個更營養?

00:00 開場

01:08 如何喝牛奶 濕氣不上身?

03:36 牛奶+它 護血管降膽固醇

06:57 喝高鈣牛奶 竟讓鈣流失更快?

08:30 不喝牛奶或乳糖不耐 怎麼補鈣

09:49 鮮奶保久乳奶粉 哪個更營養?

10:22 牛奶和2物一起吃 效果大打折

(責任編輯:嘉欣)

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