【新唐人北京時間2024年09月19日訊】保養膝蓋很重要，膝關節沒照顧好，當心以後連上廁所都很費力。但是，我們平時走路、坐下、蹲下來搬東西，有些錯誤動作，可能就在傷害自己的膝蓋。想打造用一輩子都不痛的膝蓋，做對動作和運動很重要。

【直播時間】

美東時間09月19日（週四）早上9點

中港台時間09月19日（週四）晚上9點

【今日專家】

鄭雲龍

脊椎保健達人

身體智慧有限公司執行長

中華華人講師聯盟（ICSA）秘書長2012-2013

中華華人講師聯盟（ICSA）專業認證講師

熱銷午睡矯正枕-午安QQ枕發明人

百略醫學科技集團活道健康學院館長

康適幸福股份有限公司人體力學技術總監

中國醫藥研究所專任講師

暢銷書『健康自脊來』作者

YouTube教學頻道擁有超過33萬名訂閱者

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

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（責任編輯：李紅）